女性过早闭经的原因有哪些？你也有，早知道早预防

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女性最常见的问题就是月经，来不来都是问题。虽然月经会给我们带来身体上的不适，但也代表了我们的身体健康。如果真的消失了，那将是一件坏事。因为这表明我们的健康不正常，

而如果你发现自己之前月经正常，但是突然很久没来月经了，可能就是闭经了，那么是什么原因造成了这种情况呢？让我们一起来看看吧。如果你是这种情况，最好赶紧改正。

什么导致闭经：

节食导致的营养不良

无论是减肥、节食还是厌食，都容易造成我们身体营养不良，也容易造成体内激素水平异常。而当你的月经很少出现的时候，其实是你的身体在给你释放信息。比如：皮肤干燥、脱皮、低血糖、

出现头晕无力，所以如果你身体有这些症状，一定要引起重视。

精神状态

负面的精神或心理冲击也是影响月经到来的因素之一。极端的情绪变化，大喜大悲或抑郁、激动、悲伤等情绪变化都会影响我们体内的激素，可能导致激素水平的降低或升高，从而导致月经的消失。

所以如果我们想要健康，我们必须学会在日常生活中控制自己的情绪变化。

医学

都说是三分毒，吃药一定要注意。没有吃药最好不要吃，比如避孕药或者安眠药。这些药物会对身体激素产生一定的影响，从而引起闭经。不过不用担心，如果是药物引起的闭经，

停药后会恢复的。

剧烈运动

对于很多女运动员来说，月经不调或者闭经也是一件常见的事情，因为这类人平时要做大量的运动，有些运动强度太大。这种情况很可能发生在横向闭经的情况下，过度激烈的运动会消耗气血。

没有充足的气血，自然也就没有多余的气血来支持月经的运行，所以对于女性来说，适当的运动就足够了。

闭经的早期迹象：

闭经的前兆可以从很多方面看出来，比如：情绪，体内激素失衡，容易导致人情绪激动，烦躁易怒，失眠，脸上皮肤会发热发红，皮肤干燥无光泽。

还会出现细纹，皮肤弹性慢慢下降，容易头晕、疲倦、精神不振。

如果你是处于异常闭经，最好先找出是什么原因引起的，平时也要多注意保养。平时可以改善饮食，加强补充营养，多吃补充激素的食物，调整作息时间，让身体慢慢恢复。

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