panda 各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享来例假有多难？文章帮你盘点了经期的各种不适，男女都看看，以及来例假有多难？文章帮你盘点了经期的各种不适，男女都看看的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
身体月经大家都是比较熟悉的，月经是每个成年女性每个月都会来的好朋友，但是也有些女性朋友在月经来临期间会有一些症状发生，下面我们就为大家来详细的介绍一下，那么来“大姨妈”有多难受?一文帮你细数经期的各种不适，男女都看看。
月经期的不适感
①经期腹痛
这点应该说很多女性都有，有些人可能是原发性的痛经，多因为体内前列腺素增加，该物质越多，痛经越厉害，严重时可以服用止痛药。但有些人就属于继发性的痛经，最常见的就是子宫内膜异位症，这就需要治疗了。
②经期发热
可能是阴虚体质导致的，也可能是饮食不当导致的。如果很喜欢吃辛辣的食物，体内会淤积很多热气、邪气，人体会发热，但是体温却不会升高。
③经期腰痛
多数人在月经来之前，就有腰痛现象了，除了腰痛还会有耳鸣、头晕等现象，多是生理反应，无需治疗。但也可能是腰椎出现了病变，因为经期盆腔会充血，由于病变血液运行出现障碍就会疼痛。
④经期头痛
这一点也很常见，一种可能是因为经期血管收缩功能障碍，或有高泌乳素血症;另一种可能是因为大脑供血不足。
大姨妈的小知识
①同宿舍女生月经期为何相近?
月经受到大脑的调控，环境或情绪会影响月经，当我们生活在同一个环境中，很多习惯都相似，神经系统就会对卵巢调控，导致大家的经期相近。
②月经期能不能拔牙?
拔牙、做手术都需要避开月经期，因为这个时候女性的抵抗力比较差，局部血运丰富，如果此时拔牙或手术，出血量比平时多，也更容易受到感染。
③能不能过性生活?
有些人觉得月经期不会排卵，自然不需要避孕，但有时候也有意外出现，月经期同房也可能怀孕。另一方面，经期过性生活还很容易让女性感染炎症，也容易得子宫内膜异位症。不管是哪种情况，对女性的创伤都是很大的。
通过以上文章内容介绍，大家应该了解到大姨妈给女性朋友带来的伤害还是比较大的，不仅会有腹痛的症状，而且在经期还会发热，严重的还会伴有腰痛和头痛，所以女性朋友在月经期间一定要多注意休息，注意自己的个人卫生，才会避免感染。
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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用户评论
我也是超级容易經痛！月经期间肚子疼得厉害，有时候还要靠止痛药才能稍微缓解一点，希望以后能找到更好的治疗方法。
有8位网友表示赞同！
我每次例假都感觉活力全无，什么都不想干，只想窝在床上睡觉。好羡慕那些经期情绪没那么起伏的人！
有10位网友表示赞同！
看到这篇文章我才明白自己经历的不适竟然还挺正常的，我还以为只有我有这些烦恼呢。
有6位网友表示赞同！
这篇文章写得太详细了！让我感觉仿佛又回到了那些难熬的经期时期。不过很庆幸现在有了更多方法可以改善这些症状。
有19位网友表示赞同！
除了疼痛和情绪起伏，我觉得最烦的是会胀气和便秘！每次要解放自己好久好久
有10位网友表示赞同！
文章里提到很多我从未想过的事情，比如胸部会有胀痛的感觉，难怪有些人会觉得经期很痛苦啊。真的应该多关注女性生理健康问题。
有13位网友表示赞同！
希望男性朋友们也能认真阅读这篇博文，理解一下女性经期的困扰。也许家中有女朋友或者妻子在经历这个阶段的时候，他们 bisa给予更多的关爱和支持。
有7位网友表示赞同！
我以前从来没想过经期会有这么多不适症状，看完文章还真的让我对这段时间更了解了！
有14位网友表示赞同！
这篇文章应该让更多女性知道她们并不孤单，还有很多人都经历着同样的烦恼。希望大家都能找到适合自己的方法来应对经期不适。
有11位网友表示赞同！
我觉得除了生理上的不适，心理压力也特别大，因为每个人都会觉得在这个时候自己脆弱不堪。文章里提到的缓解情绪的方法很有帮助!
有13位网友表示赞同！
写的有点矫情吧？很多女性根本没觉得经期很痛苦啊！我每次月经都过得挺好的
有19位网友表示赞同！
这个标题太吓人了，好像经期都是一场噩梦一样，给我看哭了
有18位网友表示赞同！
我觉得男性朋友并不需要关心这一段话题，这只是女性的生理周期问题
有15位网友表示赞同！
文章里提到的方法很多都挺有效，我已经试了试，感觉好多了！
有12位网友表示赞同！
虽然我不是女生，但我还是觉得这篇文章写的很重要，可以帮助男生们更好地理解女性
有20位网友表示赞同！
经期真的就是一种折磨，我甚至想找个借口逃避它！
有7位网友表示赞同！
希望以后能像文章里一样把经期不适都解决了，那样生活就会轻松很多。
有16位网友表示赞同！
对于生理现象和情绪变化，我们都要更有耐心，去理解彼此的感受。这篇文章写的挺好的，值得大家好好阅读!
有13位网友表示赞同！