女性从不吸烟，为什么会得肺癌？了解你每天都在做什么

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在大家看来，肺癌的发病应该以男性居多，因为男性中吸烟者较多，吸烟是肺癌的原因之一，应该如此。但其实患肺癌的女性不在少数，所以很多女性患者都很不解。我不抽烟，为什么肺癌能找到自己？

虽然吸烟是肺癌的因素之一，但女性也可能接触到致癌物质，女性每天都在这样做。如果不想肺癌找上你，就赶紧看！

厨房油烟是凶手，所以肺癌来找你。

有很多女性对烹饪非常感兴趣，中国的烹饪方式也是多样化的。女性朋友几乎精通煎、炸、煮、炒，尤其是家庭主妇，一日三餐都围着锅碗瓢盆转，但这里面隐藏着巨大的致癌风险！

不吸烟但患肺癌的女性中，超过60%的患者长期暴露在厨房油烟中！

在做饭的过程中，为了避免其他房间的油烟味道，会把厨房门关上，导致厨房的通风量减少。而且有的农村家庭不安装油烟机，有的女性即使安装了油烟机也不会为了省电而轻易打开，就在这种烟雾弥漫的环境下做饭。

但食用油加热到一定程度，会产生大量致癌物质；

科学研究表明，食用油加热到150度时，其中的甘油会产生以丙烯醛为主的油烟，是一种强刺激性物质，对女性的呼吸系统造成刺激，长期反复刺激形式细胞突变；

当食用油温度持续升高，达到280度左右时，油雾冷凝物是导致细胞癌变的重要因素，其中包括苯并芘、甲醛、巴豆醛等化学物质。长此以往，肺癌会找上女性。

在这种情况下，如何减少烹饪油烟对自己的危害？

1.首先，选择油的种类非常重要。食用油中，茶籽油烟点高，是健康烹饪的首选。做饭时要注意温度的控制，以不抽油烟为限；

2、一定要有助于厨房的通风，做饭的时候打开抽油烟机，尽量降低厨房的油烟浓度。必要时可以在做饭时带上口罩，既减少了油烟的危害，又干净卫生。

3.烹饪时尽量选择健康的烹饪方式，远离油炸、烧烤，这也是防癌的一大途径。

如果能早期发现肺癌并进行科学治疗，五年内患者的生存概率将大大提高；尤其是女性早期肺癌，腹腔镜手术和科学的放化疗可以有效延长自身的生命。

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