女性衰老时身体会有什么变化？若你一个没有，说明你老得慢

对于女性来说，衰老是最不能忍受的事情，但却有时不得不面对的事情，人一旦到来年纪，苍老就会来到我们身体，这是无法改变的事实。当你走向衰老的时候，你的下半身会出现这些表现，这是身体给你的提示，若是在它们刚刚表现出来的时候，就及时保养，或许就能起到一定的减缓效果，让老化晚点到来你身边。我国不就有句话叫做知此知彼，百战不殆吗!所以要先推迟衰老的到来，我们就要想知道它到来的预兆。

当你的下半身出现这些特征的时候，就说明你进入衰老阶段了：

臀部变大

当人步入中年，尤其是女性，身体就会出现很明显的衰老特征，臀部会变大，并且出现下垂的现象，这样会让你穿衣服变得很难看，不在像以前一样有弹性有弧度，这个情况的出现是因为人年纪大后步入衰老阶段，臀部肌肉出现老化松弛的极限，慢慢出现下坠的迹象。若是你出现这种情况，最好抓紧时间锻炼，多进行一些提肛运动，促进下身血液循环，锻炼腿部肌肉，提拉肌肉减低臀部下垂的几率，可以试着做金鸡独立的动作。

肚子肥胖

我们都知道女性在怀孕的时候是最胖的，且在生完宝宝后，身体会残留很多赘肉，这些肥肉可以通过锻炼恢复，但是或多或少也会保留一些赘肉。而对于不喜欢锻炼的女性来说，那肚子上的肥肉只会更多，且会随着年纪的增长逐渐递增，这是因为当人上了年纪后，身体内的器官功能就会逐渐下降，身体代谢消化的能力也会减低，肠道蠕动缓慢，食物消化缓慢，食物都囤积在身体了，变成脂肪，这也是为何肚子越来越大的原因，所以在平时一定要注意饮食，多做运动，一旦肚子上的脂肪变得，就会很难减掉。

关节疼痛

当人到了40岁后，身体骨骼中的骨质就会渐渐流失，从而导致骨质疏松的情况出现，这个其实也和女性身体内的激素分泌有着很大联系，若是女性激素分泌正常，那对于骨骼吸收营养有着很大的帮助。但是当女性年纪大了后，激素分泌情况也会有做减低，这是因为女性身体内卵巢功能的减低造成的，在加上关节的老化，很容易就会导致膝盖疼痛。对于40岁的女性而言，补充钙物质也是必不可少的。

人的身体情况，可以根据身体变化来得知。当女性开始步入衰老时，身体就会出现这些变化，若你全部不占，那证明你还年轻，不容易衰老。若是出现一个，那就要注意保养了，毕竟对于女性来说，想要保留青春是一件很困难的事情。