为什么男人需要肾脏，女人需要肝脏？中医告诉你这两个“内幕”

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男女结构不同，健康养生也有很大差异。在养生方面，需要把握好各自的重点，才能达到一定的效果。为什么男人要养肾，女人要养肝？为什么男人要养肾，女人要养肝？

1.女人养肝

可以说，肝脏是女性的血库，女性一生中大约有30年的时间，因为每个月都会来月经。月经和肝脏的关系非常密切。中医认为，肝脏主要负责藏血和排泄，女性经历的白带妊娠分娩和哺乳期都会消耗气血。

体内的血液不仅滋养五脏，也滋养皮肤，所以女性一定要做好养肝护肝工作。

可以按摩大敦穴。女性需要盘腿坐在凳子上，用右手大拇指按摩左脚的大顿穴，左右旋转按压15次，再换另一侧。因为这个穴位是所有经络和气血汇聚的地方，当肝火旺盛时，就会影响脾胃的运化，导致胃气上冲。

从而引起食欲不振、腹胀，经常按摩可以达到疏肝理气、养肝开胃的效果。另外三阴交也可以按摩，可以调动肝经、肾经、脾经。中医认为，三阴交穴是女性的通用穴，可以调节血压，改善月经不调。

2、男肾。

只要肾充实了，人就会强大。肾主要含精，能滋养五脏。肾阳和肾阴在体内相互制约，相互作用，维持阴阳平衡。肾脏健康与否，直接决定了精神牙齿、骨骼、脱发。只要肾气充足，

然后肾脏的热量和能量不断滋养内脏。男性朋友平时可以按摩明门穴，这是阳气隐藏的地方。右手握成拳状，将食指关节凸起部分放在磁球位置，顺时针逆时针按摩9次。

让局部发热持续下去，从而达到温肾壮阳强肾的效果，同时还能强壮腰膝。此外，还可以按摩太溪穴，用拇指指腹从上往下刮，早晚各一次，既能壮阳补肾，又能缓解听力下降和耳鸣。

男女双方都要做好生活保健，早睡早起，作息规律，减少熬夜次数，不要过度伸展体力，注意劳逸结合，均衡摄入营养，积极控制体重，避免使身体肥胖，学会释放压力。

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