女人来例假时，血块像肉是什么？正常吗

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日常生活中，可能会有很多女性抱怨自己月经不调。现代人生活压力大，作息不规律，导致激素变化很大，所以会出现月经推迟或月经提前等月经失调现象。月经是女性特有的现象，是鉴别健康的晴雨表。

可能大多数人只关心自己一个月会不会来一次月经，而很少关注月经血的问题。

正常情况下，女性的月经周期是28天，提前或推迟一周都是正常的，不用太担心。很多女性都有一个疑问，就是在月经期间，上厕所的时候会发现排出的经血里有类似肉的东西。

那是什么东西？为什么有的时候有，有的时候没有？月经血可以反映子宫和身体的健康问题。今天我们就来看看女性经期排出的像肉一样的血块是什么？大多数女人都有，只是不知道为什么。

在一篇文章里说清楚。

女性来月经时排出像肉一样的血块正常吗？大多数人忽略它

有些女性可能遇到过这样的情况，就是来例假的时候发现经血有肉一样的血块。其实这种情况没必要太紧张，因为很正常。月经来了，这种现象是子宫内膜自然脱落造成的。

如果子宫内膜脱落，没有形成小碎片，你会看到像肉一样的血块的存在。如果你有这样的情况，不要觉得不正常，没有太大问题。

但是，有一种情况需要我们注意。如果月经期间有很多这样的现象，并且持续出现腹痛，可能是你的子宫内环境紊乱，寒气过盛所致。这个时候，我的月经来了，就会出现肉一样的血块。

这个时候要多注意调理饮食，防止子宫内的寒气加重，损害身体健康。

也有一些女性因为平时压力太大，或者调整不过来，所以在经期很容易出现血块。不管工作有多忙，生活有多累，都应该给自己一个喘息的机会。只有身体好，精神好，月经才能恢复正常。

有血块怎么办？女性来月经时，这两样东西会有助于保护子宫。

不要生气。俗话说，大怒伤身，女性来月经时，由于体内内分泌失调，容易出现情绪波动。一定要控制好自己的情绪，不要生闷气，否则很容易月经失调，导致经期出现血块。

不要吃冷食。虽然没有确切的研究表明生理期不能吃生冷的食物，但是对于有痛经等问题的女性，如果感觉不舒服，有腹痛，也不建议吃。即使你的经期即将结束，也不要急着吃东西。

经期有血块，可能是因为你子宫冷，所以不要吃生冷的食物。一定要守口如瓶。

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