在你老之前，和你的大脑呆在一起：用两个穴位，一套练习，不要拖孩子后腿

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人就像机器。从年轻到年老，身体的机能会随着年龄的增长而逐渐退化，每个器官都可能出现问题。这是人体的正常变化，是生命的正常进化。老年人视力会模糊，听力下降，甚至会出现脑痴呆。

也许很多人不知道什么是脑痴呆，但是了解了脑痴呆的身体症状后，就会有深刻的认识。了解脑痴呆不是为了避免，而是为了更好的接受。

一般来说，老年脑痴呆患者在日常生活中有很多表现，他们可能没有意识到这些表现与脑痴呆密切相关。但作为家庭成员，应该意识到长辈有以下表现。

一、脑痴呆的四种身体表现

脑痴呆的第一个表现是记忆力下降。脑痴呆的人经常会忘记约定好的事情，忘记刚刚说过的话，忘记亲人的名字和电话，甚至忘记很多重要的事情，这往往会影响到他们的生活和工作。

脑痴呆的第二种表现是语言障碍。我相信，有一段时间，很多人都试图找到合适的词语来描述某件事或某件事。这很正常，但是脑痴呆的人会经常遇到这种情况。

在非常严重的情况下，你连自己经常接触的物品都叫不出名字，甚至和别人有严重的沟通问题，别人也无法理解他的意思。

脑痴呆的第三种表现是时间、空间和判断力的紊乱。比如有些脑痴呆患者会在自己的小区迷路，到了十字路口不知道往哪个方向走。有些脑痴呆症患者不知道现在是什么季节，什么年份，什么日子。

还有一些大脑痴呆的人会对熟悉的事物无法做出正确的判断，比如把洗好的碗筷扔进垃圾桶，而是把垃圾放在桌面上。

最后，脑痴呆患者的精神可能会发生变化。比如，有些脑痴呆患者很容易激动，无缘无故地生气，或者突然大哭，甚至有些脑痴呆患者还经常出现被迫害的妄想。

虽然人老了是不可避免的，但是为了预防脑痴呆，老年人平时可以通过按摩几个穴位来改善大脑状况，可以在一定程度上预防脑痴呆的发生。

二、按摩2个穴位预防脑痴呆

首先，按摩双侧风池穴和翳风穴可以预防脑痴呆。风池穴位于耳后高骨的水平凹陷处，翳风穴位于耳垂后凹陷处。按摩这两个穴位可以改善基底动脉的血液供应。

其次，按摩唐寅穴可以预防脑痴呆。按摩唐寅穴可以改善大脑的血液循环，从而激活脑细胞，增强记忆力。唐寅点位于两侧眉毛连线的中点。

手指第二个关节从指尖以直角弯曲，双手同时做6次。在桌面上设计“十”、“s”或“米”等图案，然后用手指沿着这些图案走6分钟左右。

双手反复使拳头握紧和松开；双脚和十个脚趾同时抓地放地，做60次。

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