月经期持续太久吗？坦白说，女性应该复习的理由有四个

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月经是女性特有的生理现象，每个月都会准时来，一般在十二岁以后，直到四五十岁停经。这期间只有怀孕了才会没有月经，其他时间都会正常来。所以大家也会通过月经的一些情况来看女性的健康状况。

女性月经周期一般为28天，提前或推迟一周都有可能。每个人的体质不同，所以周期时间不稳定，但月经持续时间基本是2到7天。如果月经持续时间不正常，少于3天就会短。

即使经期延长超过8天，也需要警惕身体的一些健康问题，尤其是经期过长或者身体有问题。

女性月经期延长的原因有哪些？

子宫内有炎症，女性身体比较特殊，容易被细菌感染，或者自身原因，都会引起子宫内的炎症。情况严重时会造成子宫内血液循环障碍或盆腔充血等。这些都会造成月经血增多。

月经期持续时间过长。

如果血液有问题，女性每个月都会排出经血。这些经血也是身体的一部分。当血液出现问题时，会影响经血的排出。比如一般慢性贫血会引起血液问题，加重出血。情况使得月经期持续时间过长。

影响健康。

内分泌失调，众所周知，月经血之所以排出，主要是刺激子宫内膜，使其增生脱落，进而形成月经。如果内分泌失调，激素不断排出，就会导致子宫的出现，经血不断排出。

进而会延长月经的持续时间。

阴虚，女性体质偏寒。如果平时不注意保养，经常吃一些生冷食物或者受凉，就会导致子宫内寒气过盛，子宫内经血受阻，或者部分生育造成阴血流失，使经血运行异常。

会导致月经持续时间延长。

经期如何调理？

在月经期间，我们必须注意不要吃冷的食物，如冰淇淋，冷饮，或一些生的生鱼片。这些食物很冷。女性吃多了，对子宫有伤害，容易出现一些问题。最好吃一些温热的食物，喝一些红糖水，多吃热的食物。

这个时候不需要特别补充，避免月经量增加。

很多女性对自己的身体不是很清楚，可能不太注意月经的持续时间。那提醒女性，月经是子宫的晴雨表，每个月都要密切关注月经情况。当月经期持续延长时，最好及时检查。

尤其是已婚女性，更要重视，确认问题出在哪里，有针对性的改善，减轻身体负担。

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