女人18天来一次月经和38天来一次月经有什么区别？月经不调怎么调理

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月经是女性正常的生理现象。除了“石女”，女性一生中总会经历30年以上的月经现象。月经的重要性不言而喻。如果月经不正常，排除正常怀孕，说明女人身体可能有问题。这时候就要及时找出原因。

用于调理。月经不调的情况之一是月经来的早或晚。正常月经频率为21 ~ 35天，少于21天为月经频繁，多于35天为月经稀少。这样，女性每18天来一次月经，属于月经频繁。

而且38天一次是月经稀少，属于月经不调的范畴。

月经频繁意味着什么？

月经频繁是指月经周期缩短，低于女性正常的月经周期时间。这主要是由于卵泡形成周期短，卵子成熟快或黄体功能不全。如果女性不到21天就来月经，而且连续两个周期以上，很有可能黄体功能出现问题。

引起黄体酮分泌不足或黄体过早衰退。这样一来，很容易造成育龄妇女不孕。

月经稀少是什么意思？

月经稀薄是指月经周期延长，可能发生在有排卵的月经周期，也可能发生在无排卵的月经周期。如果月经稀少，有排卵性月经周期，可能是因为甲状腺功能紊乱，导致新车代谢缓慢。

进而卵巢不能正常排卵。如果发生在无排卵的月经周期，往往是多囊卵巢疾病引起的。这种疾病主要是由于雄激素分泌过多或长期不排卵引起的。而且还会伴随体毛过多、肥胖、肥胖、油性皮肤等。

可见，18天一次月经和38天一次月经都是月经不调的异常表现。两者的区别一个是月经来的太早太频繁，一个是来的太晚太少。两者都需要积极的治疗和调理，接下来我会重点告诉你。

这两种月经不调怎么调整？

月经频繁怎么调理？

1.加强饮食调理。

饮食上少吃或不吃生冷辛辣食物。平时可以吃一些益母草、红糖水进行调理，也可以多吃一些黑豆、羊肉、红枣、桂圆、枸杞等食物。

2、注意保暖

平时注意保暖，夏天不要穿露脐装，经期不要接冷水，一定要避免洗冷水澡。贴身内衣要舒适、柔软、透气，要勤洗勤换。

3.经期多休息。

经期注意多休息，不要剧烈运动，不要熬夜，保证充足的睡眠。

4、平时注意卫生，防止感染。

注意私处的清洁，经期避免夫妻生活。

5.保持好心情

精神刺激和情绪不稳定容易引起黄体功能不足和月经频繁，要注意调节情绪，保持良好的心情，学会放松。

月经稀怎么调理？首先，用药物来调节。如果排卵异常，可以根据医生的指导调整排卵。如果甲状腺功能低下，就要调整甲状腺。注意经期的保健，不要吃生冷酸味的食物。

以免气质血瘀加重病情。保持愉悦的心情，避免过度紧张和精神刺激。保持心情愉快，避免精神紧张和精神刺激，避免剧烈运动。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。