那些40岁前就经历更年期的女性后来怎么样了

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我今年36岁，很漂亮，但是我已经更年期了.

是的，我花了很长时间才接受这个事实。因为更年期意味着我不再是一个完整的女人，无法怀孕，衰老更快，连基本的生理需求都变得困难。虽然老公没有公开说什么，但是我发现了他的不悦。

三十多岁，年轻，怎么会被判卵巢早衰？我开始没有安全感，不知道以后该怎么维持生活，心情越来越烦躁。这大概就是大家所说的“闭经抑郁症”吧。

这是边肖在网络上看到一个女人的故事。短短几百字，却蕴含着不甘和无奈。的确，更年期提前是目前困扰很多女性的难题。下面，我们来了解一下更年期。

什么是更年期？

我的经期总会离开，但是过早绝经意味着卵细胞已经耗尽，不再产生和排卵，月经终止，失去生育能力，提前进入衰老期。

一般来说，女性在45-55岁之间处于正常更年期，在这个年龄段随时可能完全绝经。中国大多数女性在49岁到50岁之间处于更年期。更年期这段时间，对身体的伤害比较小。

早在40岁就可以考虑过早绝经。过早绝经又可分为自然性过早绝经(40岁前绝经不切除卵巢)和手术性过早绝经(40岁前双侧卵巢切除)。而晚于55岁属于绝经延迟。

更年期提前的危害！

绝经过早不仅会影响生育，还会造成雌激素分泌过少，卵巢早衰。这样一来，皮肤会老化得更快，体内钙的流失会加快，骨骼的强度会不如以前，甚至更容易出现骨质疏松，还可能存在心脑血管疾病的潜在风险。

同时，过早闭经会导致子宫萎缩或生理功能不足，雌激素分泌过少，如性疼痛、性欲下降等。

此外，过早绝经的女性容易产生抑郁和焦虑情绪，更年期综合征更加严重，还会导致各种健康问题，对女性健康非常不利。

所以，虽然来我的月经很痛苦，很难受，但是不来就更害人了。对于爱美的女性来说，更年期提前简直就是降维的打击。

虽然绝经早意味着衰老早，但并不是绝经越晚，衰老越慢。

过早绝经有害，推迟绝经也有害。

绝经太晚意味着女性体内雌激素水平过高，更容易患乳腺癌和子宫内膜癌。定期做子宫和乳腺检查是很有必要的，否则很容易被疾病发现。如果确定子宫和乳房没有异常，

同时我也没有服用激素类药物，所以以后经历更年期可能是正常的，不用太担心。

如何预防卵巢早衰和更年期提前？

1.少抽烟，少喝酒；

2.形成规律的作息时间，早睡早起，适量运动，缓解身心压力，都有利于建立正常的内分泌系统；

3、早期摄入均衡营养，包括高蛋白、高纤维食物、丰富的水果和蔬菜等。一定不能让体重增加，也不能为了美丽而保持病态的美和瘦；

4.避免精神刺激

稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤其是腰部以下，脚不要接触冷凉的水，忌食生冷的蔬果。

最后：月经是女性正常的生理现象。女性一旦出现过早闭经，就要引起重视，避免闭经对女性造成更大的影响。平时注意定期体检，早发现早治疗，一旦发现身体有问题，要及时去正规医院就诊。

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