panda 各位老铁们好，相信很多人对女人们注意了！阴道松弛会有什么危害都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于女人们注意了！阴道松弛会有什么危害以及女人们注意了！阴道松弛会有什么危害的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
我今年50岁，和老公结婚20多年，感情比较深。在我过去的生活中，我的性生活还是比较和谐的，但是最近几年，我的丈夫总是抱怨和我做爱。兴奋的感觉在逐渐减少。
因为随着年龄的增长，我的阴道开始松弛，我真的很担心夫妻关系会变冷。
阴道松弛对于女性来说确实是一个比较私密的话题，但实际上生活中很多女性都在忍受着这样一种不好的现象，尤其是和年龄较大的女性朋友。长期阴道松弛会逐渐降低性生活质量，还容易诱发细菌感染等等。
女性阴道松弛会带来什么危害？
有影响力的品质
男性非常注重性生活时的握感，而女性更注重适应感。一旦阴道放松，这两种感觉就会变差，影响夫妻性生活质量。
细菌污染
阴道松弛后易发生感染，尤其是阴道松弛可使阴道壁不闭合，阴道常处于开放状态，故易发生细菌感染。
尿失禁
阴道松弛容易引起女性压力性尿失禁，一般四五十岁的女性容易得此病。因为阴道前壁膨出，或膀胱膨出，膀胱充盈时腹压增高，大笑或大叫，都可能引起尿失禁。
妇科疾病
阴道松弛，一些妇科病接踵而至。阴道松弛后容易发生感染，尤其是阴道松弛会使阴道壁无法紧贴，阴道经常处于开放状态，所以容易发生细菌感染。
面部老化
阴道松弛会导致女性过早衰老，失去以前的颜色。据统计，80%的产后女性和90%的30岁以上女性都会有不同程度的阴道松弛。慷慨，干涩，痛苦悲伤，低级趣味，甚至在阴凉处吹风漏尿！
阴道松弛怎么办？
肛门收缩训练
每天早晚，在清新的空气中，深呼吸，屏住呼吸。与此同时，如果你忍受着大幅度的类似尿液的肛门收缩，重复这个动作100次以上。经过一定时间的训练，骨盆肌肉的张力会大大提高，阴道周围的肌肉也会变得丰富有力。
阴道松弛的症状会逐渐缓解。
中断排尿训练
根据科学方法，“停止排尿”的训练也可以改变阴道松弛的问题，这种训练可以改善阴道周围的肌肉紧张，从而改善阴道松弛。排尿时运动，中途停止排尿，短暂停顿后继续排尿。如此反复。
运动一段时间后，阴道周围的肌肉张力增加，阴道可能会逐渐变窄。
阴道收缩
阴道紧缩术是为女性阴道松弛而设计的妇科手术。当适当的运动无法弥补这种遗憾时，不仅没有性快感，还会让丈夫不满，即使是阴道壁膨出的女性，也可以尽早去正规医院进行“阴道紧缩”。
可以提前咨询一些医院。阴道紧缩其实是生殖器整形手术中的一个小手术。操作简单，可在局麻下完成，无需住院。术后性生活质量会明显提高。
温馨提示：需要阴道收缩的患者，一般需要在月经后7-10天内到医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，两个月后即可恢复正常的夫妻生活。
阴道紧缩可以缓解大多数女性朋友心理和生理上的痛苦，提高生活质量，恢复女性的自信，获得更多的爱。
关于女人们注意了！阴道松弛会有什么危害，女人们注意了！阴道松弛会有什么危害的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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用户评论
这个话题确实很敏感，感觉很多女性朋友对此避讳不敢说，所以这种提醒很重要。希望大家都能关注自身的健康状况。
有11位网友表示赞同！
标题好吓人啊，其实每个人的身体都是不一样的，不要过度焦虑。如果真的有不舒服的地方，应该去正规医院寻求专业建议才是最重要的。
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阴道松弛是一个普遍的问题，尤其是在产后更常发生。但只要多加练习，保持身体健康，就能有效缓解！
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我朋友就是因为阴道松弛导致的性生活问题一直在烦恼，最后通过手术做了修复，现在恢复得很好。这种事情其实真的不尴尬，应该坦然面对和解决。
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我觉得这种说法有点吓人，有些女性天生就比较纤细，难道就要一直担心？我们更注重身心健康，才是最重要的吧！
有5位网友表示赞同！
我怀孕生娃后确实感觉阴道松弛了一些，不过运动和保持体重控制都能帮助增强肌肉力量，减轻这个问题。现在我的生活一切正常。
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这篇博文让我意识到自己应该更加关注自己的身体健康了，从今天开始练习拉伸和一些针对性训练，希望可以有效改善这个问题！
有6位网友表示赞同！
女人真的要太敏感了，阴道松弛是很多女性会遇到的问题，但是过度焦虑反而对身心不好。我们还是保持平常心为主吧！
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我觉得标题说的有点严重了，阴道松弛并不一定是不可逆的，只要做好保养和锻炼就能有效控制。
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我挺认同文章观点，女性朋友确实需要关注到这个问题，及时采取措施维护自己的身体健康。不过还是要保持理性与科学的态度对待。
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一些中老年女性应该注意阴道松弛的问题，这可能会导致尿失禁等症状。建议大家定期产检，一旦发现异常及时就医！
有13位网友表示赞同！
虽然文章提醒的问题很重要，但我感觉这种标题太过吓人，有点渲染情绪！我们更应该关注积极健康的生活方式，而不是一味畏惧身体问题。
有16位网友表示赞同！
希望这篇博文可以帮助更多女性了解阴道松弛的相关知识，并鼓励大家采取积极措施去改善。我们都是美丽的女性，值得拥有自信和幸福的爱情生活！
有8位网友表示赞同！
这个问题确实存在，但也不能一概而论，每个人的身体状况不同，应该根据自身情况寻求专业的医疗建议。不要盲目相信网络传言！
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我觉得这种话题非常需要坦诚讨论，不要害怕去了解和解决自己的健康问题。只有保持积极的沟通，才能帮助更多人摆脱困擾！
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阴道松弛并不一定是病理性的，很多情况下是由于年龄增长、激素变化等自然原因造成的。我们需要学会接纳和尊重自己的身体变化。
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这篇博文让我意识到自己应该多关注一些女性健康知识了。希望未来会有更多相关科普文章，帮助女性朋友们更好地了解和爱护自己的身体！
有20位网友表示赞同！
我觉得阴道松弛不是什么大问题，如果感到不舒服的话，可以尝试一些调整生活习惯的方法，比如适度运动、保持良好心态等！
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