女人要知道，最好几天一次同房

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和谐的夫妻生活不仅有助于增进夫妻感情，而且有益于健康，保持和谐的夫妻生活，不仅有益于身心，还有利于夫妻关系和家庭和睦。

但是很多人，对这方面知之甚少，总觉得只要夫妻双方都有意愿，一周多少次同居并不重要。当然也有人担心夫妻生活会引起妇科炎症，对子宫健康不利，所以尽量少。事实上，

夫妻生活不要太频繁，也不要太少，这样对身体好。

那么，夫妻多长时间过一次生活最好？

其实这个要看自己的年龄和身体状况。正常来说，女性20-29岁，十天不到八次是正常的。30-39岁，最好三天一次；40-49岁，最好五天一次；50-59岁，八天一次。当然，为了达到这个频率，

你要征得对方同意，所以不要给对方太大压力。

女性夫妻生活长期不和谐及其对健康的危害

如果夫妻生活过于频繁，对于男方来说，会患上前列腺疾病，而对于女方来说，则会引起妇科炎症。如果长期不做爱，女性可能会内分泌失调，出现妇科炎症。

具体来说，女性子宫的健康关系到夫妻的生活。子宫对女性意义重大，是月经、怀孕、分娩的重要器官。以下夫妻生活对子宫的伤害最大，特别要避免。

1.不要事先清洁

在准备开始“运动”之前，如果男性不注意清洁，很容易导致细菌交叉感染，给子宫带来伤害。

2.在安全期行动

女性来月经，免疫力也会降低。这个时候宫颈是打开的，细菌很容易进入子宫腔造成感染，会危害子宫的健康。

同时，女性在来月经的时候，身体的抵抗力也会下降。所以身体的防御功能往往较弱，此时也容易发生感染。

3.经常让女人吃避孕药。

有些男人只关心自己的舒适和幸福，拒绝采取安全措施，事后还让女人吃避孕药。但如果长期服用药物，会影响女性正常的内分泌机制，导致月经失调等症状，甚至导致不孕。

4.反复人工流产

堕胎本身就有子宫穿孔、大出血、感染、宫颈裂伤等风险。长此以往，还可引起宫颈或宫腔粘连、慢性盆腔炎、月经紊乱、痛经、子宫内膜异位症、继发性不孕。短时间内反复流产或不规则流产对子宫的伤害很大。

例如，有一项对中国5万多名妇女的研究表明，人工流产一次、两次和三次的妇女比例分别为2.8%、3.0%和3.3%。堕胎的人越多，盆腔炎的可能性越大。

5、性生活障碍

如果女性与多名男性有性接触，或在未成年时过早开始性生活，也是宫颈癌的高风险因素。

最后，子宫是女性特有的器官，是保证自身健康和孕育生命的重要器官。所以女性一定要善待自己的子宫，一定要避免上面提到的不健康的夫妻生活方式。同时，不要因为害羞而长期停止夫妻生活，这对身体也是有害的。

和谐的夫妻生活是生活的调味品，也是女性健康的保证。所以，广大女性朋友们，请健康、正常、快乐地过好自己的夫妻生活。

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