谣言：这么高死亡率的癌症会招年轻女性。你有高危因素吗

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说到妇科癌症，卵巢癌绝对是杀手中的杀手。

卵巢癌虽然发病率没有宫颈癌高，但死亡率却居各类妇科肿瘤之首。据研究统计，全球每年有超过22万女性被诊断为卵巢癌。

卵巢癌也被称为“沉默的杀手”。说它“无声无息”是因为早期通常没有明显症状，发现70%的卵巢癌患者是晚期，容易被忽视；由于杀伤力强，死亡率高，被称为“杀手”。

超过一半的患者在五年内死亡，每年有14万女性死于卵巢癌，严重威胁女性健康。

看到这些真实的案例，既尴尬又难过。

面对“隐秘”的卵巢癌，我们能做些什么？

诚然，定期体检是及时发现卵巢癌最重要的措施。目前临床上将通过盆腔影像学检查或肿瘤标志物检查开展上皮性卵巢癌的筛查项目，试图更早发现卵巢癌。

今天主要说一下卵巢癌相关的高危因素。

你有这些高危因素吗？

卵巢癌不是一朝一夕就能形成的。和很多疾病一样，卵巢癌会偏爱有某些高危因素的女性。

虽然老年女性容易患卵巢癌，但年轻女性也会患卵巢癌，尤其是具有以下高危因素的女性：

无子女：生育过的女性患卵巢癌的风险似乎比未生育过的女性低，而且似乎随着胎次的增加而降低。研究表明，每多怀孕一次，患卵巢癌的风险降低8%，这可能与女性一生中排卵总数减少有关。

吸烟：目前或以前吸烟会增加粘液性卵巢癌的风险。吸烟越多，粘液性卵巢癌的风险越高，吸烟还会降低卵巢癌女性的生存率。

饮食：一些研究表明，高脂肪饮食会增加患卵巢癌的风险，而多吃蔬菜和水果可以降低患卵巢癌的风险。可能的原因是脂肪的摄入增加了体内的雌激素水平，而蔬菜和水果中含有大量的膳食纤维、维生素和叶酸。

可抑制活性氧对细胞DNA的损伤，降低患卵巢癌的风险。关于饮食对卵巢癌的影响，目前还没有明确的结论，但毫无疑问，采取合理的饮食结构对健康更有利。

不良情绪：有研究认为，当出现强烈刺激和心理压力的状态时，个体会产生持久而强烈的情绪反应，这可能为癌症的发生和发展提供了条件。如果影响了身体的免疫功能，最终会导致癌症。

国内也有学者研究了情绪稳定性与卵巢癌的关系，发现抑郁和疑病症明显增加卵巢癌的风险，而焦虑也与卵巢癌呈弱正相关，提示负性生活事件是卵巢癌的危险因素。

日常生活中注意“卵巢保养”。

我这里说的“卵巢护理”不是美容院卖的仪器，也不是所谓的药膏精油按摩腹部的方式。真正能呵护卵巢的，是生活中这些简单的事情：

避免可能的风险因素应该不难。

饮食均衡，多吃水果蔬菜，拒绝烟酒。

平时要注意调整日常作息，不要熬夜，不要给自己太大压力。

坚持适当的体育锻炼。

如果你不打算一辈子不生育，那就在合适的年龄完成生育计划。

定期做体检，注意自己的身心变化，出现异常症状时及时就诊，以便及时发现问题，早诊断，早治疗。

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