女性建议收集——“产后恶露”。是什么，怎么护理

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众所周知，十月怀胎一次生孩子的痛苦和艰辛。但是，每个妈妈要承受的不仅仅是生一次孩子的痛苦。女性生完孩子后，可能会遇到各种产后问题，比如乳腺炎、关节痛、每个妈妈都要面对的“产后恶露”。

那恶露是什么，要多久？产后护理要注意什么？接下来我来为你解答~

恶露是什么，要多久？

一般来说，产后恶露是马宝产后排出的瘀血、粘液、子宫蜕膜等成分的混合物。内含血液，坏死的蜕膜等组织通过阴道排出，称为产后恶露。从时间上来说，产后恶露排出需要4-6周，也就是正常情况下，

恶露将在六周内清除。

恶露不绝按颜色、性状、时间可分为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露三种类型。

新手妈妈怎么做才能更好的祛除恶露？

产后妈妈身体虚弱。如果她们没有休息好或者护理不当，很可能会导致宫内感染，宫缩不畅，从而导致恶露异常。因此，产后应注意以下几点：

1.母乳喂养。母乳喂养可以帮助子宫收缩，有利于恶露排出。

2、及时排尿。及时排空膀胱有助于缓解子宫收缩，减少疼痛和出血。如果你有尿路感染的典型症状，如小便灼热或持续不退，需要及时就诊。

3.适当的活动。产后多休息不代表完全不活动。适当下床活动，做一些伸展运动，有利于子宫的恢复，也有助于气血的循环，使恶露尽快排出。

4.加强营养补充。产后多吃清淡营养的食物，如鸡蛋、小米粥、豆制品、软面等。并避免过早食用人参等滋补食品，有利于恶露排出；避免辛辣刺激性食物和油腻食物，适当吃一些新鲜蔬菜和水果。

5、在产后护理过程中，应尽量选择质量好的护理产品。目前市场上，成人保健品种类繁多。可以选择一些知名品牌，可以最大程度避免买到劣质产品。比如国内成人保健品牌安尔康，

它的一款舒适干爽的纸尿裤得到了很多孕妇和护理人员的认可。

这款成人纸尿裤具有吸水性强、舒适干爽的特点。其表面的立体打孔导流设计，能加速液体扩散，让产妇在穿着时长时间保持干爽。芯体内部有进口高分子材料，可以锁住恶露中的液体，避免液体反渗透带来的皮肤不适感。

同时，这款成人纸尿裤还设计了双弹腰和防漏阻隔PE防漏底膜，能有效防止恶露从脏床单中漏出，大大减轻产后护理负担。

1.禁止同房。分娩后，子宫内膜修复后42天内应避免性生活。因为产后宫颈还很脆弱，过早性交容易引起宫内感染。

希望通过“产后恶露”的介绍，让更多人知道分娩的不易。希望每个家庭都能重视科学的产后护理，从而更好的照顾产妇。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的女性建议收集——“产后恶露”。是什么，怎么护理和女性建议收集——“产后恶露”。是什么，怎么护理问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！