panda 大家好，关于教你1分钟自制酸奶，减肥又干净卫生，味道比买的还好很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！
纯牛奶1000克
酸奶发酵菌1g
6汤匙糖
1 个芒果
如何自制酸奶
纯牛奶1L、酸奶粉1g
陶瓷勺、糖6勺
器皿用开水冲洗干净后，倒入少许纯牛奶，加入6汤匙糖和菌粉，搅拌均匀，将剩余的牛奶倒入其中。
不用担心插电，只需设置闹钟即可
10小时内完成
搅拌均匀后放入酸奶杯中，放入冰箱保存，因为冷藏后味道更好。
吃的时候放点芒果或者其他水果进去会更美味
器皿一定要煮过或者煮过，最好，一切东西都要远离油脂，因为油会导致发酵失败。夏天8-10小时就够了。时间越长，发酵越酸；最好在3天内喝完，因为放的时间越长，它就越酸。里面还有细菌，会继续发酵。冰箱的目的是保持其新鲜度并减缓其发酵速度。美食与每个人的生活密不可分。现在吃食物的方式有很多。每个人都在不断学习和进步，食物也是如此。它通过不同的人和不同的方法不断地改变。不同的人有不同的品味。虽然味道不同，但喜欢的人也不在少数。说到吃，你喜欢的就是美味的食物。欢迎留言、评论、交流，一起了解更多美味！
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用户评论
哇！看上去好多人都做出了好吃的酸奶啊，我也想试试看，自己做的会不会也像这样美味，还能更健康吧！
有19位网友表示赞同！
哈哈，确实，买了那么多不同口味的酸奶也挺浪费钱的，不如学习这种自制法，既便宜又卫生，最重要是还能保证好吃！
有7位网友表示赞同！
我做出来的酸奶味道太甜了！感觉这个方法不够详细啊，说要用多少糖和牛奶的话，会不会更棒呢？
有16位网友表示赞同！
这真的可以减肥减脂吗？我平时就很喜欢吃酸奶了，听你这么说好像很值得尝试一下呢！还有其他搭配建议吗？
有12位网友表示赞同！
现在谁还用买的了！自己做成本又低又环保啊，关键是口味还能根据自己的喜好调整，太方便啦！
有11位网友表示赞同！
这1分钟的描述是不是有点理想化哈？我试了好多遍还是有点难控制好口感的。有经验的朋友们分享一下心得吗？
有19位网友表示赞同！
这个自制酸奶看起来确实比买的干净卫生很多，以后我一定试试这款方法，还能控制住添加剂比例！
有17位网友表示赞同！
我觉得制作步骤没有想象中简单，需要仔细操作才能做出来的效果就像视频里一样。也许对于新手来说有点困难吧？
有13位网友表示赞同！
自己做酸奶确实挺简单的，而且可以根据自己的口味添加不同的水果或蜂蜜，味道很丰富！
有20位网友表示赞同！
减肥减脂的效果我还没太明显感受，不过我自己做的酸奶还是很好喝的，味道比买的浓郁一些，口感也更顺滑。
有10位网友表示赞同！
学习一下自制酸奶的方法确实很划算啊，自己调配各种口味，还能享受制作过程的乐趣！
有14位网友表示赞同！
虽然自制酸奶简单方便，但我还是更喜欢超市里现成的。毕竟时间有限，自己做的时间成本有点太高了！
有5位网友表示赞同！
我试着按照视频做的，但好像没有达到预期效果，可能是我的材料选择不对吧？ 还有其他的方法可以参考吗？
有15位网友表示赞同！
这个视频分享得真好，让我彻底明白自制酸奶的步骤，以后我可以轻松地享受自製美味了！
有17位网友表示赞同！
自己做的酸奶确实比买的要好吃多了，而且干净卫生，我也想问问大家有没有其他秘诀吗，可以做得更棒更顺滑？！
有20位网友表示赞同！
自制酸奶确实很健康，但是制作成本也不低啊！每次都用那么多的牛奶和水果也太浪费了吧？ 还有什么省钱的方法吗？
有11位网友表示赞同！
我感觉这个方法适合想减肥的人士，可以随时享受美味健康的零食，不再受到商家口味选择的束缚！
有14位网友表示赞同！
虽然视频操作简单易懂，但我还是决定先买一个专门的酸奶机试试看，这样更方便快捷吧！
有18位网友表示赞同！