高中生的自律之道：探索通往自由的路径

大家好，今天小编来为大家解答高中生的自律之道：探索通往自由的路径这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

在现行高考模式下，对于一个普通家庭的孩子来说，高中是人生转变的重要阶段，是改变自身命运乃至家庭命运的重要转折点。网上疯传的招聘只需要985/211院校的HR。刺痛了非重点大学学子的心。如何进入更好的大学是每一个想要参加高考的学生都想要的。

1.高中需要更多的自律。 2018年，衡水中学共录取清华、北大200余名学生，再次刷新自己的纪录。衡水模式已在全国高中流行。高中生，尤其是高中生，每天学习十个小时以上是最常见的。长期单调的脑力劳动和体力劳动，没有坚强的意志是无法完成的。老师不可能像小孩子一样全程监视着整个过程。自律性差的学生无法有效利用大量的自习时间，只能打瞌睡、看闲书、写笔记、做白日梦。

2、高中自律的前提是良好的规划。高考是一个很大的目标，但是每天都在谈论它是没有用的。每天、每节自习课都要完成学习任务。因此，落实的关键是做好每个月的调查检查、每周的学习计划、每天的学习任务、每个班级的具体作业。所谓自律，就是让每一堂课都充实、有效、有收获。

3.只有计划符合自己的学习情况才能实施。日前，易心理学发表文章《所谓的科学自律，毁了多少年轻人？》。在这篇文章中，他提出：“不看规划部门，只看我能不能做，是不科学的。” “一切需要意志力才能完成的减肥计划都是反人类的！” “普通人时间管理的本质是服从人性。”有的人制定了晚上熬夜工作到12点，凌晨4、5点起床背书的计划，但白天却睡了很多题来弥补。差距，却发现原来的题一半都做不完，更何况增加了适合自己的才是最好的。

4.找志同道合的朋友一起学习。有句谚语是这样说的：“一个人走得快，一群人走得远。”只有在学习懈怠时互相鼓励、互相鼓励，在想放弃时互相监督，才能学得更好。好吧，坚持下去。

5、主动远离一切诱惑。把可能耽误学习的东西收起来，比如手机、闲置的书籍、电脑……不要浪费意志力做不必要的事情。不要这样折磨自己或者考验自己。就像一个笑话：不要用金钱来考验女人，也不要用女人来考验男人。不要用手机和闲置的书本来测试高中生。阅读是一种低刺激活动，无法抵御玩游戏、看视频、购物等带来的高能量感官刺激的海量攻击。所以不要给自己犯错误的机会。关掉你的手机，你会发现QQ上的朋友没有你也可以活得很好，也许还活得更好。

6、劳累时要适当休息，不要对抗疲劳或与身体作斗争。自律不是自虐。心理学家曾经总结过这样的规律：自律前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。但你有没有发现，大多数人在——自律痛苦期中间徘徊太久，以至于把痛苦当成了自律？而当你自律到极致的时候，你会发现自律能给你带来内心的平静和享受。

7、自律的本质是坚持。形成初步习惯需要21天，形成稳定习惯需要90天。但很多人和很多事就是坚持不了21天。成功在于坚持，最可贵的是坚持，困难在于坚持。李嘉诚无论什么时间睡觉，早上5点59分都会起床；然后看新闻、打高尔夫球一个半小时、去办公室上班，一气呵成，持续一生；史蒂夫·乔布斯年轻时就开始每天早上四点起床，九点前完成工作。一天的工作完成后，我就像瑞士钟表一样遵守纪律。当你坚持做一件事，它变成了一种习惯，你就根本不需要用意志力去完成它，它本身就变成了一件非常享受的事情。坚持就是当你坚持不了的时候，再坚持！

最后，我以《少有人走的路》结束：“自律是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”痛苦终会过去，自律的人也会过着欺骗的生活。