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六款养肝降脂食疗方,清热活血,呵护血管健康

1、滋阴清肝汤

蒸首乌,川牛膝,赤芍,云苓,泽泻,荷叶,草决明,生山楂,地龙,丹参,鸡血藤,全蝎,桃仁,牡蛎,菖蒲。

功效:滋阴养肝,清热活血。

主治:高脂血症和高血压所致的眩晕。

 

2、首乌降脂汤

何首乌,代赭石(先煎),牛膝,泽泻,山楂根,丹参,石决明(先煎)。

功效:平肝潜阳,调和气血,滋阴补肾,除湿祛痰,活血通络。

主治:高脂血症。

加减:若气虚者,加黄芪,黄精,炙甘草;气虚瘀阻者,加黄芪,炒蒲黄;头痛剧烈者,加川芎、白芷;恶心呕吐者,加砂仁壳、竹茹。

 

3、复方降脂饮

制首乌,金樱子,白术,茵陈,茯苓,薏苡仁,泽泻,草决明,山楂,制大黄,海藻,萆薢,柴胡,郁金。

功效:疏肝健脾益肾,祛湿泄浊降脂。

主治:高脂血症。

加减:肾阴虚者,加桑寄生、女贞子、枸杞子;脾肾阳虚者,去大黄、薏苡仁、海藻,加鹿角片、巴戟天、淫羊藿、锁阳;

脾胃虚弱者,去制首乌、金樱子、大黄,加太子参、山药、扁豆;痰浊内阻者,加苍术、瓜蒌皮、胆南星、明矾、皂荚;瘀血阻络,加桃仁、赤芍、三七、丹参;肝气郁结,加香附、姜黄。

 

4、降脂通脉饮

组成:制首乌、金樱子、决明子、生苡仁,茵陈、泽泻,生山楂,柴胡、郁金,酒军。

功效:滋补肝肾,活血泻浊。

主治:高脂血症(肝肾阴虚,痰瘀蕴结型)。

加减:偏于阴虚阳亢者,加桑寄生、代赭石;脾胃失健者,加黄芪、茯苓、炒莱菔子;目失濡养者,加茺蔚子、青葙子、杭菊花。 

 

5、清脂饮

组成:葛根,生山楂,制首乌,萆薢,泽泻,草决明,丹参,川芎,蒲黄,片姜黄,虎杖。

功效:升清泄浊,活血通痹。

主治:高脂血症。

加减:肝阳上亢、血压高者,加天麻、钩藤、石决明、羚羊角粉以平肝潜阳;心前区闷窒,加薤白头、全瓜蒌、石菖蒲以通阳开痹;心前区绞痛,加水蛭,桃仁以活血化瘀;肝肾阴亏者,加枸杞子、女贞子;痰涎壅盛者,加制胆星、白僵蚕。

附记:忌食肥甘厚味,并适量运动。

 

6、滋肾活血降脂汤

组成:首乌,女贞子、枸杞子各,黄芪,桃仁,丹参,赤芍、泽泻,山楂,虎杖。

功效:补肾健脾,活血化瘀

主治:高血脂症

 

具体治疗与用药请遵医嘱。

用户评论

煮酒

我最近血压一直偏高,看了好多信息,感觉这个方法很有用啊!特别是中医调理的方式,想试试看能不能改善一下我的身体状况。希望真的有效。

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青衫负雪

我一直觉得降三高最好的方法就是坚持锻炼和合理饮食,这六个方子感觉挺实用的,尤其是滋阴养肝和清热活血的部分,我觉得很重要啊!打算尝试一下看看效果,分享一下心得体会。

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把孤独喂饱

我特别喜欢这个“清热活血”的说法,以前一直觉得中医偏神秘,现在看到这些方法还挺科学的,有机会试试看。

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呆檬

降血脂有很多方法,不是一概而论吧?个人感觉这六个方子虽然听起来不错,但需要根据自身情况选择,不能盲目跟风!

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愁杀

我从小就吃母在炖中药,这种滋阴养肝清热活血的调理方式好像很常见呢!只是现在很少有机会做这些了。文章提醒我了,我要回去问问妈妈她用的那些配方。

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孤岛晴空

我觉得这篇文章挺有帮助的,尤其是一些生活中容易忽略的一些日常习惯带来的影响。 像是多吃蔬菜水果,少吃油腻高脂肪的食物等,真的需要注意啊!

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あ浅浅の嘚僾

说实话,对于降血脂的方法,我一直觉得西医调理更靠谱一点。中医这些方法听起来挺神奇的,但不知道能不能有效呢!

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颓废i

我朋友尝试过这个“绿豆汤清热”的方法,说是确实有效果的!建议大家也可以试试看,说不定就能降血压了!

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荒野情趣

这篇文章很有用!虽然我有在注意饮食控制血压,但是有时候还是会感到烦躁压力大导致血压升高。我会尝试你的方法看看能不能有效降低血压。

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半梦半醒半疯癫

我觉得文章写的太简单化了,降血脂这种慢性疾病需要长期坚持和严格的调理,不能只靠六个方子就能解决这个问题吧?

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£烟消云散

这篇文章让我受益良多!我会把这些方法运用到生活中,不仅可以降血脂还能滋阴养肝,清热活血,简直是双保险啊!

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白恍

说实话,我一直觉得中医的东西挺神秘的。不过看到这些方子的描述我还是想尝试一下,看看能不能真的有效!

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箜篌引

看了这篇文章后,我对传统的饮食调理方式又有了新的认识。原来这么简单的方法就能起到降血脂的效果?我一定要试试看!

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雨后彩虹

我觉得文章可以稍微深入一些,例如解释每个方子的具体功效和原理,这样就更能帮助读者理解和应用这些方法。

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怪咖

这篇文章很有启发性!提醒了我生活中需要注意的一些细节,不仅是降血脂,很多疾病的预防都是从生活习惯开始的!

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如你所愿

我平时也比较注重饮食清淡,少油少盐,但有时还是会忍不住吃一些刺激的东西。看来以后要更加自律了,坚持做这些养肝活血的食物,保护好身体!

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莫失莫忘

这篇文章很有道理,但是每个人体质不同,建议大家在尝试之前咨询专业的医师意见,防止出现不适情况!

    有17位网友表示赞同!

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