大家好，今天小编来为大家解答长期过量食用保健食品风险大：警惕肾脏纤维化风险这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

Q:小朋友患有尿毒症之后，做这种手术，和我们成人之间会有一些区别吗？

朱同玉：会有不同。我那一年做的一个孩子，5岁，这个孩子身上10多个畸形，两个肾脏都不行了。因为从小就发育很差，做的时候，他的盆腔放不进去，他妈妈捐献给他。当时怎么办呢？只能把肾脏放在腹腔里边。从肚子上，不是从髂窝放进去，不同的手术方式。当然很幸运，这个孩子到现在上学，上了初中，一直在班里边第一名，现在还是班长。所以他一有什么就发微信给我，他说朱叔叔，我又拿了什么奖了，我又得什么东西了。非常好的一个孩子。

这个大家也可以检索到，以我的名字、儿童移植为关键词都可以检索得到，当时都有一些报道。因为这是一个非常罕见的病例，全世界只有20几例，中国只有这一例。

Q：我们在平时生活中，现在大家的生活不规律，压力又很大。我们怎么来预防肾脏疾病的发生呢？

朱同玉：肾脏疾病全中国非常多，如果我们从小病到大病，所有的人，有肾脏不好的，我们都算进去，大概有11%的人肾脏会有点问题。当然不是说每个人都会变成尿毒症，可能有些血尿，有些蛋白尿等等。最核心的第一个要检查，要定期做体检，做一个尿常规，90%的肾脏疾病都可以经过尿常规检测知道。一有肾病，尿液中就会有蛋白尿，红细胞、白细胞。一个尿常规十几块钱，这些问题都解决了。所以大家不要怕麻烦。到附近的医院去做个尿常规就可以查到肾脏怎么样，了解到大概情况，这是第一个。

第二个，我们现在学习多的肾病是什么原因呢？糖尿病、高血压、高血脂，这些代谢性疾病。所以我们平时如果有高血压、有糖尿病等等这些毛病，一定要查一查肾脏，查一查尿常规，定期检查这两项，有慢性病就监控好。基本上就可以去除百分之八、九十的危险因素。当然特殊情况下，比如外伤、肾脏肿瘤、结石，这些情况，这是特殊的。这些情况我们只要保持健康的体检应该是能够比较好地来预防的。有肾病也不必害怕，不要把它变成尿毒症，早早地治疗，早早地预防，就可以。

Q: 我们都说民以食为天，饮食上或者是一些生活习惯上预防肾脏疾病的方式呢？

朱同玉：饮食，大家都说病从口入。核心的是，我们现在中国老百姓已经不缺吃不缺穿，关键是吃得太多，吃得太好，营养太过剩了。所以造成这些高血压，“三高”等等这些问题的出现。所以我们只要保持均衡的饮食就可以了，不要吃太多，如果吃太多，大家要积极锻炼。

还有一个，我给大家的建议，我遇到了很多把肾脏吃坏掉的。吃减肥药，马兜铃，以前这些药物，可能有减肥作用，吃出肾病来。还有一些吃保健品，也有可能造成肾脏损害。

Q: 为什么保健品不能多吃？

朱同玉：吃保健品吃得过量，就会导致肾脏的问题。之前遇到一个60岁的老先生，他就跟我说，他可能吃保健品把肾脏吃坏了，我看着也有点像。因为其他的原因都找不到。肾脏坏掉了，也没蛋白尿，很像药物引起的肾脏纤维化。所以这些保健品要非常当心，我周围有很多人吃保健品，吃减肥药，把肾脏吃坏掉的。保健品千万不要当饭吃，不要长期吃。你需要的，你再吃，不需要的就不要吃。均衡的饮食是至关重要的。

如果我们身体有保健品中所含有的物质，你吃了以后也就排掉了，所以是没有用的。定期做体格检查，我们知道你缺什么，不缺什么，有针对性地吃一点是可以的，不要普遍性的、无目的地吃。不要觉得现在经济条件也不错，就多吃一点，是没有必要的。

朱同玉：复旦大学附属中山医院副院长、主任医师、教授、博士研究生导师、上海市公共卫生临床中心主任、上海市器官移植重点实验室主任、上海市噬菌体与耐药研究所所长、上海医学会器官移植分会委员

擅长：肾移植,肾脏肿瘤，膀胱肿瘤，顽固性尿频，晚期肾癌免疫治疗

海上名医综合报道

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