大家好,关于韩国女星140度冷冻减肥法,三分钟减掉了800卡路里!很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!
显示屏一直下降至摄氏零下140度,崔雪莉的眼睛眉毛都拧在一起了,还不断的发抖,打寒颤。
韩国貌似很盛行,在综艺节目中,韩国不少嘉宾们都去体验过这个冷冻减肥法。
cryotherapy是在圆筒空间内用液氮使其迅速冷却,随着气温进入,促进全身血液循环。因为不含湿润的湿气的氮气,只是让人觉得冷并不会觉得不舒服,光是站在那里都会消耗800-1200卡路里。
美国abc news介绍过这个疗程,促进血液循环,减轻体重。一些NBA以及其他竞技体育运动也都在尝试使用这样的疗法,因为这种方法将身体暴露在极寒中能够减少运动员身体上的疼痛肿胀,通过血管扩张来分散热量。
身体不适的球员只需要接受治疗10分钟后,就可以上场比赛。其实崔雪莉同样是在运动结束后这样进行治疗的,她的主要目的不是减肥。
科比、詹姆斯等都晒过冷冻疗法,还有C罗,他为了方便,干脆花了45000欧元买了一个放在家里。
原理上说寒冷天气下为了保持正常体温,生物体需要燃烧很多能量来维持生命体,这种方法能促使身体燃烧能量。
不过大家还是避免这种极端的低温减肥法,管住嘴,迈开腿,少摄入热量,多燃烧热量才是正道啊!
AYA式
超模身材锻炼法
《健康与美容》 杂志给大家介绍过AYA式锻炼法,练成超模的身材,大家马上学起来吧!
AYA女士作为颇具人气的CROSSFIT教练,帮助过许多名人健身,她所掌握的塑造体形秘诀就是对全身肌肉进行均衡锻炼。
下面6个动作,每天完成2-3组,在2周内就能获得完美体形。
握住拉伸带,双手举过头顶;然后伸直肘部的状态下,手转向后背;最后将手臂放下至臀部。
背后握住拉伸带,双臂水平伸出,然后伸直双肘靠拢双臂。
双脚踩住拉伸带,双手握好;收紧腋下,双肘向后拉。
双脚踩住拉伸带,保持肘部伸直,提拉拉伸带,上半身慢慢挺直,一直到膝盖和髋关节完全伸直。
双脚分开与肩同宽,缠好拉伸带;将臀部向后翘起,弯曲膝盖;臀部向下落,深蹲。
双手握住拉伸带,举过头顶;不要改变手臂位置,臀部向后拉;不要改变上半身角度,深蹲。
用户评论
嘶!这也太猛了吧!还能在短短几分钟内燃烧这么多卡路里?感觉自己平时运动半天都烧不掉那么多...
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有点夸张吧?140度冷冻减肥法,听起来很可怕,万一身体受损可怎么办?还是老老实实用健康一些的方法吧。
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韩国女星这种减肥方法还真是神奇!我也想要试试啊~不过会不会太刺激了?
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这也太极限了吧!三分钟就减掉800 卡路里,听起来感觉有点像 science fiction...
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说真的,现在很多明星的减肥方式都让人难以置信。我觉得健康饮食和运动才是最重要的啊!
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我尝试过一些冷冻瘦身方法,确实会有轻微的效果,但绝对不会像文中说的那样直接减掉800 卡路里!需要辩证看待这种宣传。
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如果是真的,这减肥法也太方便了吧!不用再费心运动和控制饮食了,简直是完美解。
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140度冷冻?会不会太危险了?皮肤、肌肉都会受损吗?我不确定这个方法是不是安全有效...
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还是不要相信这些流传的秘诀吧!想要瘦身,还是要保持良好的生活习惯和坚持锻炼才是王道。
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看到韩国女星这么快速减重,我也有点心动,但考虑到健康问题,我还是会选择循序渐进的方法。
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这种冷冻减肥法听起来太刺激了!会不会对身体带来不可逆的危害呢?谨慎尝试吧!
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如果真是能短时间内燃烧800 卡路里,那就真的 révolution 了!我必须要了解一下这个冷冻技术...
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这种“快速减肥”的方法往往只是表面效果,长期下来还会对身体造成负面影响。健康减重还是要从日常生活中做起。
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韩国女星的这个减肥法,应该只是一个噱头吧?真实性值得怀疑!
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140度是真那么危险吗?我有点好奇,但还是会先研究一下相关资料再决定是否尝试。
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减肥真的很难啊!很多人都想找到快速有效的方法,但我仍然认为健康减重比速效减肥更重要...
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韩国女星的冷冻减肥法让人心动,但还是要谨慎选择。还是建议先咨询医生专业意见.
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感觉这个标题太耸人听闻了!三分钟就减掉800卡路里?我觉得不太现实...
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