你可以用酶来减肥，但你减得越多，减肥就越多。你也有同样的感觉吗？

大家好，关于你可以用酶来减肥，但你减得越多，减肥就越多。你也有同样的感觉吗？很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！

酵素主要清除体内的毒素和长年积累的粪便，促进食物的消化和身体各项功能的代谢，如肺毒素、肝毒素、肾毒素等。这些是身体排毒的重要器官。毒素堆积过多，无法排出体外。在体外，引起肥胖、痤疮、内热、便秘、斑点、衰老等。

很多胖妹子经常会问，为什么我喝水还是胖呢？体内毒素太多，无法排出！当然是胖啦！酶没有副作用，排毒安全。体重因人而异。这取决于你的个人体质。不要专注于你失去了多少。酶可以为身体排毒，同时调节代谢功能。

很多人对酵素都陷入了一个误区：喝了就会被排出体外；喝了就会被排出体外。如果你吃它们，你就会减肥。于是酶就成了排便药或者减肥产品。

我们一直在强调酵素的重要性，但是这个酵素=减肥本身就是错误的，人们忘记了酵素的本质。酶是我们身边自带的活性物质，但是我们的生活环境、饮食习惯等导致酶的量越来越少。酵素给我们带来的是健康，减肥只是副作用。因为坚持喝酵素，可以增加新陈代谢，改善肠道环境，促进肠道内毒素、粪便、垃圾的排除，减少小腹围度，感觉瘦了也是正常的。

有些人发现喝了酵素后体重增加了。这是因为饮用酵素不断增加新陈代谢，改善肠胃功能，改善吸收和运输。这是内分泌系统的一个调整过程。尤其是有一些甲亢问题的人会发现体重增加其实是一件好事。有人说，我想减肥，结果却胖了。我应该怎么办？提高体质，使内分泌系统正常化，人体处于理想的代谢状态。体重增加很困难。这需要时间和过程。

酵素减肥分为以下几种情况：

1：效果立竿见影

大约一周的时间，我的腰围变小了，痘痘也逐渐消失了，上厕所的频率也增加了。这类人的体质比较容易吸收，毒素通过酶的作用很快排出体外。这类人无论服用什么保健品，一般都有良好的效果。

2: 效果稍慢

两周后效果才会显现，主要是上厕所的时候。此类人至少需要坚持一个月才能减少剂量。

3: 极慢型

为什么这样神奇的反馈对我来说并不神奇？

酶在体内发生变化是需要时间的，对于吸收慢的人来说，酶发生变化时，从进入你的身体到被吸收、发挥作用需要一个过程。有的人一个月都没有回复。这并不意味着酶没有作用。不要尝试使用它们。用酵素减肥或短时间内减肥是不科学的。

4:吃酵素会让你发胖吗？

当一个人的消化系统改善了，他的食欲自然会变好，但是如果你坚持下去，你会发现你的体质会发生改变，你的身体会转变为一个不胖的身体。

吃酵素的人具有抑制热量吸收的体质。这就是为什么长期吃酵素就能轻松减肥的原因。肥胖对于任何年龄段的人来说都不一定是好事。多余的脂肪只会造成负担，身体也会变得较差。健康状况。

女性如果想要彻底减肥，不再徘徊在减肥反弹的恶性循环中，该如何减肥呢？唯一的办法就是改善容易肥胖的身体，最重要的是加快体内排毒，提高新陈代谢。然而，如果体内潜在的酶太少，无论是健康减肥还是快速减肥，都会因为身体的各种机能而难以减肥。

酵素应该饭前喝还是饭后喝？

每个人的体质和具体情况不同，不同人喝酵素的最佳时间也略有不同：

1.如果有胃病，建议饭前喝酵素，让酵素直接作用于胃部，效果更佳。但需要注意的是，应该饭后喝一段时间，让肠胃适应酶。不然饭前喝的话，胃会受不了刺激的。

2、便秘、容易消化不良、胀气的人，晚上吃完饭应吃到60%饱。选择饭后15-30分钟喝一杯酵素，帮助消化。

3、老年人宜饭后半小时饮用。

4、精神紧张、容易失眠、工作压力大的人最好在睡前2小时饮用酵素，以达到促进睡眠、改善血液循环的最佳效果。