老中医古法减肥茶

乌梅减肥茶的制作方法

刮油降脂第一茶

1、乌梅减肥茶的制作方法

一般将乌梅等梅子泡水泡茶，有去脂的作用，还可以滋补肝肾。不过肠胃不好的人不建议喝太多，因为里面的凉性成分会刺激胃。人们体重增加是因为饮食中热量过高。身体无法消耗那么多热量，体重就会逐渐增加。因此，如果你想减肥，可以多运动。饮食中注意荤素搭配，多吃蔬菜，少吃油炸食品。等等脂肪过多的东西。

2、刮油降脂茶居首位

第一个是普洱茶。普洱茶中的成分具有较强的降脂、养胃、抗氧化作用。而且，好的普洱茶闻起来又香又甜，越喝越喜欢。饭后30分钟即可饮用。