panda 大家好，如果您还对轻断食晚餐汤，美味易做，便宜又好喝，低脂又饱，五块钱一锅就能喝完不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享轻断食晚餐汤，美味易做，便宜又好喝，低脂又饱，五块钱一锅就能喝完的知识，包括的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
饭前一碗汤是女生减肥的一个方法，但老火凉汤要煮好几个小时，而且脂肪含量太高。如果选择简单快捷的蛋花汤，是很多人的选择。采用时令食材，新鲜家常，鸡蛋煮蛋花汤，简单省时又营养。
【番茄蟹味蘑菇蛋花汤】
材料：鸡蛋2个、番茄1个、蟹味菇1小盒、葱花、油、盐适量
准备工作： 1、准备好原料； 2、鸡蛋加少许盐，打散待用； 3、锅烧热加入适量油，将番茄块放入锅中翻炒； 4、炒至汁液微出，然后加入适量水，小火煮； 5、将蟹菇放入锅中煮3分钟； 6、加入适量盐调味； 7、倒入蛋液，煮成蛋滴，关火； 8、最后撒上葱花；
9.倒入小碗中。
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用户评论
真的太赞了！我平时也特别怕吃的太胖，这款轻断食晚餐汤简直拯救了我！做法简单，超级快速，而且食材也很容易买到。最重要的是味道真心好，鲜美到根本不用额外加调味品！
有14位网友表示赞同！
这个标题直接把我吸引了，真的五元就能煮一锅吃个够？感觉比外卖还便宜的样子哦！ 我周末试试看，如果效果还好，简直是我的最佳晚餐选择了。
有16位网友表示赞同！
我也试过轻断食，但是总觉得很难坚持下去，因为很多时候没有办法克服食欲这块。 我看到这个做法后才发现原来可以轻松美味又健康地控制饮食啊！五元就能做到这些基本没风险吧？
有17位网友表示赞同！
说实话，这款餐汤听起来确实很有吸引力，尤其是在追求健康轻食的人眼里绝对是福音。但是我这个人对食物的口感要求比较高，单纯喝汤会不会觉得寡淡呢？ 这份汤本身就带有饱腹感吗？ 比如加点蔬菜或者面条的话会更丰盛一些?
有14位网友表示赞同！
这个“五元一锅”确实很有诱惑力啊！ 不过我吃习惯了主食配菜的搭配，单纯喝汤会不会太清淡？也许可以参考一下我的其他晚餐汤做法，丰富口感，比如加点豆腐、肉丝或者加入一些菇类的菌类食材。
有8位网友表示赞同！
挺不错的，晚餐想吃又怕胖的人可以选择这款！ 我平时很喜欢吃蔬菜，这款汤里面肯定加入了大量的蔬菜，营养成分很高，而且做法简单易操作。 五元煮一锅还真的值！
有12位网友表示赞同！
五元就能煮一大锅？ 这种价钱实在太优惠了吧！我现在就迫不及待要去超市买菜试试这个轻断食晚餐汤！ 感觉夏天喝这碗汤也不错，清爽解暑之余还能减肥瘦身？！
有10位网友表示赞同！
这款蔬菜汤听起来挺不错，很适合在夏季吃。 但是我更喜欢加点肉类进去，这样会更加有饱腹感。 我想试着把鸡肉或鱼肉切块加入汤中一起煮，口感更加丰富。
有18位网友表示赞同！
减肥的人真的可以用这个方法试试！ 虽然我的饮食控制还是主要靠少吃多运动来做，但是偶尔需要一些减压的美食，这款轻断食晚餐汤看起来确实很不错哦！
有16位网友表示赞同！
我觉得这篇文章标题写的有点夸张了。 “好喝好做便宜鲜美又低脂饱腹” 好像是夸大了这个汤的特点吧？ 我的理解是任何健康的食物，比如蔬菜汤，都是健康的， 但是不能说能做到“五元煮一锅喝个够”。
有18位网友表示赞同！
虽然轻断食的概念很好，但是我个人并不同意长时间只摄入汤类的食物。 我觉得饮食要多样化，才能摄取到人体所需的各种营养物质。 所以偶尔吃点蔬菜汤补充营养也可以， 但是不能完全代替主食和其他食物的摄入。
有7位网友表示赞同！
这个“五元煮一锅喝个够”的营销手段挺 clever 的！吸引了不少想减肥或者追求健康的人。 但实际上，每个人体质不同，饮食需求也不一样，光靠这种汤类的食物肯定无法满足人体全面营养的需求。
有18位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写得比较简单粗暴，没有详细解释轻断食的原理和注意事项，容易误导读者。 想要了解更详细的信息，还是需要参考一些专业资料或者咨询医生意见。
有11位网友表示赞同！
这款蔬菜汤听起来很适合夏天吃，清淡爽口，但是我个人对口味比较挑剔，喜欢吃一些比较有味道的食物。 这碗汤单纯喝会不会有点寡淡？
有19位网友表示赞同！
我觉得这种轻断食的方式存在比较大的风险。如果只摄入汤类的食物，很容易导致营养不均衡，甚至会带来一些健康问题。
有15位网友表示赞同！
我本身就喜欢吃蔬菜汤，觉得它清淡又营养丰富。这款“轻断食晚餐汤”听起来挺吸引人的，我会尝试一下看看效果如何。
有6位网友表示赞同！
这个 “五元煮一锅喝个够” 确实很便宜啊！不过我担心这碗汤的份量会不会太小？ 如果只靠它填饱肚子的话，可能不太现实吧？
有17位网友表示赞同！
我平时很喜欢尝试不同的美食，这款轻断食晚餐汤我一定会去尝试一下。 希望它的味道能够满足我的味蕾挑战
有8位网友表示赞同！