肥胖指数计算公式（肥胖指数计算公式 女生）

本文就讲一下肥胖指数计算公式以及健康值计算公式对应的知识点。文章可能有点长，但希望您能读到最后，增长知识。最重要的是希望对你有帮助。可以解决您的问题，别忘了收藏本站。

健康值计算公式

最标准的身材比例计算公式

BMI和体脂率计算公式

身高体重标准表bmi计算公式

如何计算身体健康指数

什么是体重指数

1、健康值计算公式

1. 体重指数（BMI）=体重（公斤）身高^2（米）

2、BMI是与身体脂肪总量密切相关的指标。该指标考虑了两个因素：体重和身高。 BMI简单、实用，可以反映全身性超重和肥胖情况。在衡量因体重超重而患心脏病、高血压等的风险时，比单纯通过体重来判断更为准确。

2、最标准的身材比例计算公式

成人标准体重的计算公式有很多。更简单的公式是：标准体重=身高-105。比如身高是155cm，那么标准体重就是155-105，也就是50kg。正常重量在标准重量的10%以内。超重定义为超过标准体重10%。肥胖被定义为超过20%。体重不足定义为低于标准体重10%。当标准体重低于20%时，就被认为是消瘦。因此，身高155厘米属于正常体重。范围是45-55公斤。另外，我会介绍一个标准体重的计算公式。标准体重=（身高-100）系数。男性的系数为0.9，女性的系数为0.85。

3、bmi和体脂率的计算公式

如果你想知道你的体脂百分比是多少，那么你可以使用以下两个公式。

1.体重指数（BMI）=体重（公斤）身高平方（米）

2、体脂率：1.2BMI+0.23年龄-5.4-10.8性别（男性为1，女性为0）

30岁以下男性理想体脂率为14-20%，30岁以上女性理想体脂率为17-23%； 30岁以下女性为17-24%，30岁以上女性为20-27%。如果男性体脂超过25%，女性体脂超过30%，就被认为是肥胖。希望这可以帮助。

4.身高体重标准表bmi计算公式

BMI是指身体质量指数，是通过公式计算人体胖瘦程度以及是否处于健康状态的国际标准。 BMI的计算公式=体重（公斤）/身高（米）^2。计算出的体重指数符合我国的标准。 18.5-24.9kg/m^2为正常，24-27.9kg/m^2为超重，28kg/m^2为肥胖，而BMI

体重过轻或过重都不利于健康，所以如果体重过轻，可以通过增肌和适当增加高蛋白、优质脂肪、高热量的食物，如肉、蛋等来改善。如果体重超标，可以通过运动来减轻体重，如瑜伽、慢跑、游泳、散步等，以及调整饮食、控制热量摄入。

5.如何计算身体健康指数

BMI 是衡量一个人是否肥胖的指标。世界上公认的最简单的方法是体重除以身高的平方。体重以公斤为单位，身高以米为单位。标准体重指数在18到24之间。相对来说，超过24、25、28就被称为超重，超过28就被称为肥胖。 18岁以下的人（称为）比较瘦，体重指数的计算方法是体重除以身高的平方。这是我们身体的一个重要标志。专家提醒：标准BMI在18-24之间，按体重除以身高的平方计算。

6. 什么是体型指数？

这个指标可以用来衡量身体的胖瘦程度以及是否健康。将体重（公斤）除以身高（米）的平方即可得到结果。判断一个人是否肥胖，体脂率指数比体重指数更准确。体脂率可以反映人体的体脂含量有多少？如果脂肪含量高，患高脂血症、高血压等疾病的风险就会比较高。一般成年女性的体脂率约为20%~25%，男性约为15%~18%。