减肥可以吃西红柿子吗

1、西红柿可以生吃，也可以炒着吃，也可以制成番茄酱，更有利于西红柿中维生素C的吸收。很多女人都爱美。对于爱美的女性来说，西红柿可以说是有很多好处。西红柿还可以淡化脸上的常见斑点。

2、西红柿还有减肥功效。虽然西红柿味道鲜美，热量含量也比较低，但有些朋友为了减肥，早上空腹吃西红柿。这是非常不好的，会刺激胃肠道。

3、主料：鸡翅根600克，中等大小的西红柿三个，芹菜梗两根，三花全脂淡奶2/3罐。配料：料酒、酱油、盐、汤、淀粉、白胡椒粉、洋葱、葱、姜、蒜、番茄酱

4. 1.用牙签在鸡翅根部扎一些洞，然后倒入少许酱油、料酒、白胡椒粉、三花淡奶和水淀粉拌匀，用保鲜膜包好放入放入冰箱腌制一个小时以上。

5. 3.锅中放入适量的油。温热后加入葱丝、姜片炒香。

6. 4.加入鸡翅翻炒。充分翻炒至表面变色即可捞出。

7. 5.锅里留少许油，加入洋葱丝、蒜末炒香。

8, 8. 用小火慢慢煮至糊状即可。然后倒入少许料酒。当然，加威士忌之类的会更香。

9、11.加入盐和适量的糖来调节汤的味道。

10、12时可以加入鸡翅根。中火煮沸后，继续煮25分钟。

11、13、然后倒入三花淡奶，继续煮10分钟，最后用大火收汁。