panda 大家好，今天给各位分享从跑步到幸福：四年磨砺 夺得330参赛资格的故事的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
四年前的孙秀艳大概从来没有想过，有一天那个易怒、脾气暴躁，还有一点肥胖的自己，在接近更年期的时候，一不小心竟然找到了自我拯救的良药——跑步。
对来自河北秦皇岛的孙秀艳来说， 2017年那个夏天的清晨是个值得纪念的日子。
那天，她抱着试一试的心态，在操场上跑了两圈，但结果并没有想象的那么轻松。不到一公里的距离，竟然让她气喘吁吁。
她想，跑步这项运动大概不适合自己吧，但她需要这么一副自我救赎的良药。毕竟，自己已经是一位年逾不惑的中年妇女了，再加上常年坐在办公室的工作性质，运动能力比想象中的更差。可是，是谁说过跑步可以治愈一切的呢？
那年，她年逾不惑，拥有稳定的工作、懂事的儿子、体贴的老公、殷实的家境。在别人眼里，这堪称完美的拥有却依然不能换来一个好心情。身高156公分的她，体重远远超过了100斤。
在平时工作和生活中总是暴躁、易怒、闷闷不乐。即使总是得到家人小心翼翼地对待，她依然像一颗不定时的炸弹，自己都不知道什么时候爆发。
听朋友说跑步可以治愈一切，可她似乎连跑步都不配。即使她努力想要迈开双腿，但那似乎是一双沉重到迈不起来的铁腿。
然而，有了第一次的大汗淋漓和气喘吁吁，让她收获的却是“心情意外的轻松惬意，压在心头的大石头竟然飘飘然，没有了重量。”后来她说，那种感觉是好久未曾体验到的舒服。
从那一刻起她告诉自己：心情不好的时候不要对孩子说教，而是去跑步。
“以前面对处于青春期的儿子，我总是苛责多于鼓励，也就收获了他反馈回来的敌意。”孙秀艳说，跑步带给她的变化让儿子也惊呼“妈妈，现在你真年轻！”。跑步不仅改善了亲子关系，也使她跟先生之间的感情越来越好。
人活着总要努力一下吧？一向不肯服输的孙秀艳这么劝自己。于是，刚开始跑步的她就这样拖着自己沉重的双腿，一边跑走结合地坚持着，一边使劲儿喘着粗气。但是，她没有放弃。开始跑步那一刻，她似乎找到了一件想要坚持的事情。
作为一个衣食无忧、家庭和睦、父母还康健的中年人来说，她每天都有充足的时间用来跑步，这无疑是幸福的。
就这样，从几百米到一千米，再到三五公里轻松拿下，甚至跑个10公里都不成问题，她只用了短短几个月的时间。
2017年冬天，她每天早晨4点20起床，然后出去跑步，回来后再给家人做早餐、去上班，日子过得充实而美好。
单次跑步的距离远了，配速快了，喘气也不觉得急促了，就连身上的小肥肉都不知不觉不见了，那种成就感带给了她无限的信心和满足。
沉浸职场这么多年，日复一日的平淡几乎抹杀了生活本来的面目，而跑步帮她再一次找回了那个曾经不服输的自己，这无疑是一件令人激动的事情。
“我个子小嘛，变瘦之后，先生竟然说我的背影像个中学生。”孙秀艳说，身材的变化带来了心情的转变，她似乎也找到了那个爱笑爱闹的自己。对此，她激动不已。
后来，儿子顺利考入心仪的大学，但孙秀艳4点20起床的习惯已经养成，每天早上都会按时醒来。她特别珍惜清晨这段时光，她说这是完完全全属于自己的时间。
在清晨这段时间里，她可以忘掉生活里的琐碎和烦恼，自由地奔跑，享受跑步带来的快乐。同时，这种坚持的力量也让她找回了自信、乐观、开朗的自己，顺利告别了中年油腻。
后来，在她的努力下，还在朋友中成立了一个名为“正能量”的跑团，并亲自担任团长一职。
看着妻子由内到外的变化，先生也跃跃欲试，想尝尝跑步的甜头。毕竟，亲眼看着妻子从易怒暴躁的中年妇女，变成身材娇小、开朗爱笑的“中学生”，他的心里也痒痒的。
“我爱笑了，心情好了，不发脾气了，他是最大的受益者。”孙秀艳笑着说。就这样，身为公司总经理的他也开始迈进了跑步的圈子。
“他平时的工作压力大，身体也有些亚健康状态，不仅大腹便便，而且血压偏高，还曾经因为心悸被紧急送往医院，却查不到什么实质性病变。”孙秀艳说，先生跑步之前的身体状况真的不是很理想，每次体检都会出现各种各样的小问题。
当老公也开始步入跑步的行列，当孙秀艳成功地绕开更年期的侵扰，跑步已经成了他们生活中不可或缺的一部分。
随着时间的推移，在跑友们的带动下，他们的脚步从操场迈向公园，再从公园迈向任何一条美丽的道路，一直到双宿双飞地出现在各种比赛的赛道上，成了跑友眼中的“神雕侠侣”。
期间，孙秀艳也从跑步“小白”逐渐向着跑步“大神”的等级转变，跑步速度越来越快，跑步里程越来越远，甚至还爱上了越跑越疯的山地越野！
在跑友眼里，孙秀艳是个“小个子、巨能量”的女人。好像自从打开身体的某个机关以后，跑步对她来说就不再是一件具有挑战的事情了。
在平时的跑步中，动不动就跑一个半马，十几公里的跑步就是常事，而配速也提高到了四五分的水平。
“跑的半马次数比较多，具体次数不记得了。但只要是田协认证的比赛，我只参加全马项目。”孙秀说，当跑马变得习以为常后，她就想跑出更好的成绩。
2018 年5月13日，她以449的成绩安全完赛秦皇岛马拉松；在2019年5月12日的秦皇岛马拉松赛道上，她以400的成绩完美PB；同年8月25日、11月3日，她先后以356、357的成绩安全完赛2019年的哈尔滨马拉松和2019年杭州马拉松。
此后，她还陆续跑了2020年绍兴马拉松、2020年宿迁马拉松，但成绩始终没有突破330。这，成了她的一个心结。
截至目前，她的半马最好成绩是141。在今年的10月17日举行的衡水湖马拉松中，她终于实现了自己全马跑进330的愿望——最终以328的成绩安全完赛。
开赛前，一位跑友问她：“跑进330有什么用？”她说：“人活着总得有个目标呀，我就想跑进330！”
这就是孙秀艳，2017年之前，当她一下班就在沙发上“葛优躺”刷手机时，大概不会想到4年后的自己变得这么励志。
越跑越快、越跑越猛、越跑越野的孙秀艳被跑友送了一个“飞燕”的称号，她自己也喜欢这个充满活力的名字。
平时，她也喜欢阅读别人写的赛记，尤其是越野赛的赛记。她总在想：既然越野赛这么虐，为什么还会有那么多人乐此不疲呢？难不成他们有什么秘密藏着掖着没说？
于是，她决定自己亲自试试深浅。“总之吧，自己把自己往越野坑里拽，就别怪别人下手推了。”后来，她在自己的首野赛记里这样写到。
2019年6月1日儿童节，“中学生飞燕”正儿八经地把奔跑的脚步从马拉松的赛道上跨向了越野。
那天，作为“越野小白”的她报名参加了自己的人生首野——2019年祖山越野55公里组，还以14小时14分27秒的成绩取得了女子第12名的好成绩。
然而，其中的酸甜苦辣大概只有真正跑过越野的人才知道。“我根本没时间练爬山，就想着以爬楼梯代替。
但事实是，在正式比赛之前，我跟朋友只有过一次19公里的徒步越野。回来后，腿疼了5天！”在自己的首野赛季里，孙秀艳称自己就是“神经病大神”。
你以为第一次的苦难经历就会让一个跑者退缩吗？完全不是这样的。有了首野做铺垫，孙秀艳的越野之路也算正式开张了。
随后，她又先后参加了2019年6月15日-16日举办的敖汉越野30公里，并取得了女子组冠军；2019年第三届圣地100超级马拉松赛76公里组女子第六名。
2020年8月20日，崇礼168国际越野赛100公里带伤完赛；2020年9月，参加凯乐石跑山训练营25公里女子组，获得冠军；同年还参加了山海关越野50公里组，取得女子组第九名……
跑圈里有句话说：跑马只是起点，越野才是归宿。对孙秀艳来说，无论是跑马还是越野，不重要，重要的是她通过跑步为自己那颗浮躁的心找到了归宿。
以前，她暴躁、易怒、微胖，现在体重不到100斤的她有着令人艳羡的细腰翘臀，还有迷人的马甲线。
跑步对她进行了全身整形，带走了赘肉，留下的紧致的肌肉和完美的线条。而他的先生也通过跑步瘦了10多斤，还成功战胜了高血压！
以前，她不稳定的情绪总是给家里蒙上一层压抑的阴影。跑步四年来，随着儿子考上大学，她跟先生的感情越来越好。不仅利用假期携手旅游，还一起参加各种比赛。
她跑全马，他就跑半马，她跑50公里，他就跑30公里。因为，他要在终点等待飞燕归来，为她拍照，为她记录冲过终点线的美好！结婚23年，跑步这个共同的爱好让他们重新找到了初恋的感觉。
在2020年10月17日的山海关长城168越野赛的赛记里，她说：“你以为我会等着你？不存在的。”对，赛道上，她就是这么不近人情的“老阿姨”！
她说，跑步的好处说不完，希望更多的人能在奔跑的脚步里找到那个快乐、淳朴而又真实的自己。
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用户评论
太励志了！我也是跑步爱好者，看到她能取得这样的成就真的太鼓舞人心了。从减肥到家庭和睦，再到跑进330，她真是做到了很多普通人无法做到的事情。希望我能像她一样坚持下去，也能够收获属于自己的成功！
有11位网友表示赞同！
感觉跑步真的太棒了！不仅能减肥，还能改善身体素质，还能促进家庭和谐，真的太神奇了！这位姐姐真厉害，跑进330真是太强了！看来我要认真考虑一下，要不要也加入跑步的行列了呢？
有11位网友表示赞同！
说实话，看到这个标题，我有点不太相信。跑步真的能改变这么多吗？感觉有点太夸张了。虽然我本身也喜欢跑步，但我觉得跑步能带来的改变应该没有这么大吧。希望作者能解释一下，到底是哪些因素导致了她的改变，让我们这些普通人也能从中学习借鉴。
有19位网友表示赞同！
这篇文章太正能量了！感觉作者想告诉我们，只要坚持跑步，就能拥有美好的生活。虽然我还没尝试过跑步，但我已经迫不及待地想开始尝试了！希望我能像这位姐姐一样，收获幸福和健康！
有15位网友表示赞同！
跑进330，太厉害了！我之前也有跑步，但坚持不下来，总是三天打鱼两天晒网。看到这位姐姐的经历，感觉自己又充满了动力。看来想要收获成功，坚持真的太重要了！
有10位网友表示赞同！
跑步对身体好，这点我承认，但说跑步能挽救家庭就有点太牵强了吧。家庭关系复杂，不可能靠跑步就能解决所有问题。我觉得这篇文章有点过于理想化了，现实生活中，事情并没有这么简单。
有7位网友表示赞同！
作者的经历真是太鼓舞人心了！她用自己的行动证明了，跑步可以改变一个人的人生。从减肥到家庭和睦，再到跑进330，她一步一步地实现了自己的目标。希望我能像她一样，找到属于自己的快乐和成功！
有14位网友表示赞同！
我个人认为，跑步对身体健康有益，但并不能解决所有问题。家庭问题需要夫妻双方共同努力，不能把希望寄托在跑步上。文章过于强调跑步带来的改变，忽略了其他因素的影响，这可能会误导读者。
有6位网友表示赞同！
这篇分享太棒了！感觉作者把跑步带来的改变描绘得淋漓尽致。从减肥到家庭和睦，再到跑进330，她用实际行动证明了，跑步真的可以改变一个人的人生。希望我也可以像她一样，通过跑步收获幸福和健康！
有12位网友表示赞同！
作者的经历很励志，但感觉文章有点过于鸡汤了。跑步确实能带来很多好处，但它并不是万能的。家庭问题需要双方共同解决，不能把所有责任都推到跑步身上。文章应该更加客观地看待问题，避免过度渲染跑步带来的积极影响。
有18位网友表示赞同！
跑步真的可以改变一个人！看到这位姐姐的经历，我真是深受触动。从减肥到家庭和睦，再到跑进330，她用自己的行动证明了，只要坚持，就能实现梦想。我要向她学习，坚持跑步，也努力改变自己！
有16位网友表示赞同！
这篇文章让我对跑步有了新的认识。原来跑步不仅能减肥，还能改善家庭关系，甚至还能帮助你跑进330！作者的经历真是太令人惊叹了！我现在已经迫不及待地想要开始跑步了，希望能像她一样，收获幸福和健康！
有7位网友表示赞同！
说实话，我对跑步的改变持保留意见。我认为家庭问题需要双方共同努力，而跑步只能起到辅助作用。文章的标题过于强调跑步的作用，可能存在夸大宣传的嫌疑。希望作者能够更加客观地看待问题，避免误导读者。
有20位网友表示赞同！
这篇文章太感人了！作者用自己的经历告诉我们，跑步不仅能改变身体，还能改变命运。从减肥到家庭和睦，再到跑进330，她用实际行动证明了，只要坚持，就能收获幸福和成功。我要向她学习，努力成为一个更优秀的人！
有5位网友表示赞同！
跑步确实对身体健康有好处，但不能指望它解决所有问题。家庭关系需要双方共同经营，不能把希望寄托在跑步上。文章的观点过于偏激，缺乏客观性，希望作者能更加全面地看待问题，避免误导读者。
有7位网友表示赞同！
这篇文章太正能量了！感觉作者的经历非常励志，她用自己的行动证明了，只要坚持跑步，就能收获幸福和健康。希望我能像她一样，找到属于自己的快乐和成功！
有20位网友表示赞同！
跑步能带来很多好处，但也不能过度神话它的作用。家庭关系是一个复杂的系统，需要双方共同努力才能维持和谐。文章过于强调跑步带来的改变，忽略了其他因素的影响，可能会造成误导。
有8位网友表示赞同！
作者的经历真是太鼓舞人心了！她用自己的行动证明了，只要坚持跑步，就能实现自己的梦想。从减肥到家庭和睦，再到跑进330，她一步一步地朝着自己的目标前进。我也要向她学习，坚持跑步，努力成为更好的自己！
有8位网友表示赞同！
跑步确实可以改变一个人，但不能把所有问题都归咎于跑步。家庭关系需要夫妻双方共同经营，而跑步只能起到辅助作用。文章的观点过于片面，缺乏客观性，希望作者能够更加全面地看待问题，避免误导读者。
有6位网友表示赞同！
这篇文章让我对跑步有了新的认识。原来跑步不仅能减肥，还能改善家庭关系，甚至还能帮助你跑进330！作者的经历真是太令人惊叹了！现在我已经迫不及待地想要开始跑步了，希望能像她一样，收获幸福和健康！
有15位网友表示赞同！