panda 身高主要是由遗传因素决定的，而遗传因素皆来自父母，所以孩子与父母的身高之间存在必然的关联性。身高的影响因素有很多，例如营养、生活习惯、生存环境等，这些影响因素虽不占主导作用但却不可忽视。
平时家长要让孩子多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，不要吃街边小食品，避免肥胖。睡前建议饮用牛奶200毫升。经常做跳绳、跳高、打篮球等运动都有利于增高。
还有，儿童在夜间深度睡眠时，是生长激素分泌最旺盛的，所以应该要保证夜间睡眠质量，尽量不要熬夜，这样也有利于孩子长高。
下面是预测小孩成年后可能的身高，家长可以根据自身情况进行计算：
1、男性身高(厘米)＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2；
2、女性身高(厘米)＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2。
最新儿童身高体重对照表
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用户评论
看来最近很多家长都在关注自己的孩子身材呀！
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看到这个对照表让我忍不住想回忆一下自己小时候的身高体重情况...
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这样的表确实挺方便的，可以及时了解孩子的健康状况。
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有了这个对照表，家长就可以更科学地引导孩子健康成长了。
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我觉得除了身高体重之外，孩子均衡饮食和运动也很重要哦！
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这个对照表可以用到各种年龄段的孩子吧？
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很多父母都会担心孩子的营养问题，我觉得这份对照表很实用!
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我平时会关注孩子的食欲变化，看看是不是要调整食谱了...
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孩子身高体重增长迅速，家长要注意观察和记录。
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希望能看到更多关于不同年龄段小孩健康发育的信息！
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这个对照表提醒我要好好关注一下孩子的饮食习惯了。
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希望这份对照表能够帮助到广大父母们，让孩子健康成长!
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记录孩子的身高体重对家长来说很重要，可以方便后续的比较!
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不同的家庭环境和遗传因素都会影响孩子的发育状况吧?
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除了身高体重，还要关注孩子的精神状态和学习情况呢！
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我想了解一下孩子营养摄入方面有哪些建议？
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parenting is so important, especially when it comes to raising healthy kids!
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Thanks to share this helpful information about children's growth!
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