这些年懒妈妈们在减肥路上遇到的陷阱。减肥和健康你选哪一个？

大家好，我是一个想减肥的懒妈妈。天气越来越冷了。不知道大家换季的衣服是偏大还是偏小。请留言告诉我（懒妈妈要减肥）！不管怎样，我连自己的都穿不了，所以当我尝试穿的时候我就碰碰运气，所以如果我认为会挤压的话我就穿了，但是当我坐下来时，我意识到它有多不舒服是穿小两码了！也许我的基因里就有肥胖的成分。从我记事到大学毕业，我一直都是胖乎乎的、圆滚滚的。内心深处，我有一点自卑。当我胖的时候，我穿什么都不好看，穿什么发型也不好看。我不喜欢自己的脸，更不喜欢自己的外表，所以总是远离人群，好像害怕别人发现我的自卑。大学毕业参加工作后，繁重而忙碌的工作实际上让我的体重慢慢下降。但有时我还是故意禁食，通常是在周末。如果不出去玩，我一天只吃一顿饭。那时我还年轻，身体状况也很好。只要稍加注意，我就能轻松地将体重保持在100磅左右。我一度沾沾自喜，觉得自己也瘦了。第一次无法控制肥胖是在怀孕后，体重飙升至140斤。因为肚子里有宝宝了，胖了也安心了！然而，生完孩子后，我的体重一直保持在120公斤。当我吃了所谓的“青瘦”食物后，我的心跳加快，精神烦躁，整夜失眠。后来我就不敢再吃了，但是体重却没有减一斤。那时我每餐都是白菜和豆腐，这让我怀疑自己的人生，但我的体重却没有变化！后来由于工作任务复杂，整天跑来跑去，不着地，终于在结婚前减重到了105斤左右。我很满意。我的肥胖第二次变得无法控制是在四年前。我开了一家小店。我很忙，我的朋友都喜欢去我的店。这时，我似乎稍微放开了自己。我每三天举行一次小型聚会，每五天举行一次大型聚会。没有肉我就活不下去。我也时不时地喝点酒。我每天晚上基本上都吃到八九点。几乎每天。不知道饿了是什么感觉！直到换季，旧衣服穿不进去，我才发现自己体重增加了，体重达到了115斤，是时候减肥了。像往常一样节食即可。我一下子就瘦了五公斤。赶紧奖励自己吧。大吃大喝后，体重飙升得更快，接近120。我后来的减肥经历更是五花八门：每天晚上腰上系一条减肥带，震动，说可以溶解腰部的脂肪；我每天都穿塑身衣，让自己看起来瘦一点；我还天天吃去油胶囊，还有……各种酵素产品都尝试过！这些厂家的广告语都非常花哨，但对我来说似乎没有任何作用，让做酵素梅微商的同事也很尴尬。她本来以为我能成功办案，但没想到。作为失败者辞职。此时我的体重已经接近130斤了，去年秋天买的衣服都很难穿上了！这时我才真正感觉到自己的身体越来越差：内分泌失调，不仅失眠多梦，而且脾气也越来越暴躁，月经也越来越不准时。我觉得我必须告别它并更加努力地工作。工作的时候感觉很累，每天只想躺在床上。晚上睡不着，早上起不来。朋友都说我离抑郁症不远了！这时，我遇到了一个神奇的人，让我重拾了减肥的信心。现在我真的走在幸福的路上了。没有节食，没有恐慌，没有焦虑，我的体重持续下降。一切一切都在朝着好的方向发展。懒妈写这么多只是想告诫大家：一定要找到正确的减肥方法。节食、吃减肥药更是不可取。不能一味追求体重。身体健康是最重要的。

如果你还在减肥路上徘徊，不知道采取什么方法？要么你正在减肥路上，要么你已经减肥成功了。如果您有什么好的建议或者想法，请（关注）我/懒妈要减肥。我们都想减肥并保持健康。希望我们能一直在一起，互相温暖，互相鼓励。互相支持，一起美丽！ #减肥# #我要上头# #我的故事#