panda 每个节日都会增重三磅！ 减肥
不要指望冬天减肥，只要能保持体重就可以了！
冬天减肥的时候，每天都感觉又饿又冷，都对不起自己！
据说服用酵素三年，肠子变黑了？我吓得根本不敢吃！
冬天体重很难控制吗？
是的，这很难。
由于冬季气温急剧下降，人体需要储存脂肪来保暖。同样的道理，控制体重的人也很少吃生冷食物。积累脂肪御寒是人体的一种生理反应。我们不能违背自然，否则我们最终会受到身体虚弱和折磨。
那么冬天我们能想怎么长胖就怎么长胖吗？
不，当然不是！
秋天，我们选择奶茶作为第一顿热饮。一杯温热香甜的奶茶，让我们瞬间感觉美好，但随之而来的却是遗憾。这杯奶茶的热量需要跳多少次才能得到呢？代谢它！于是冬天，我放下了奶茶，拿起了茶杯。这是我冬季控制体重的法宝。 —— 一杯普洱茶可以解腻、消化食物、分解脂肪。
喝普洱茶可以缓解疲劳、促进消化吗？
当然可以刮油啦！
#普洱茶#有生茶和熟茶之分，两者的功能略有不同。下面我们来详细分析一下。
视频加载.普洱生茶：生茶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，而这些成分可以加快胃蠕动并刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，有助于消化食物，所以在大餐过后餐后，一杯普洱生茶可以帮助你消除橘皮组织、缓解油腻。尤其是古树春茶，其物质丰富，很容易引起饥饿感。注意：肠胃不好的人应少喝生茶。普洱熟茶：说到刮油的效果，熟茶更好。一、熟茶中有益菌的作用。熟茶在发酵过程中形成多种有益菌群。这些有益菌群可以减少小肠内甘油三酯和糖的吸收，增加分解腰部和腹部脂肪的酶。其次，茶褐素在熟茶中的作用。熟茶富含茶褐素，水溶性物质含量高达70%~80%。具有去污、活化作用。茶褐素能与油脂强力结合，使油脂溶解度增加4万倍，抑制人体吸收，排泄增加30%以上，起到“隔离墙”和“洗涤剂”的作用；茶褐素还能激活B脂肪酸氧化酶，促进脂肪燃烧，起到“激活剂”的作用。因此，熟普洱茶对于降血脂也有一定的辅助作用。哪些人适合喝普洱茶去“去油”？
像我这样的人！
如果你每天坐在办公室不活动，如果你每天吃外卖，如果你经常加班、应酬、吃喝多，那就交替喝生茶和熟茶。饭后一小时左右喝熟茶可以解腻消脂，清晨喝生茶可以提神。
如果是容易出现高血脂的中老年人，可以喝普洱茶消除多余的脂肪，同时减油减盐。
早在《本草纲目》年，普洱茶的消食、消除疲劳的功效就已被记载，所以大家可以相信普洱茶。冬天不发胖，这就是我的法宝！如果你没有普洱茶，关注留言，可以寄普洱茶样品来尝尝！
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用户评论
冬天想减肥太难了！ 我一直困扰着怎么才能抵抗美食诱惑还能坚持下去。现在看到你的分享感觉很欣慰，我试着用它试试看！ 或许真的能让我在冬天保持好身材。
有9位网友表示赞同！
这东西我看之前就听说过，很多人都说可以帮助控制体重，你用上了，效果怎么样？能不能具体说说？我超级感興趣！
有8位网友表示赞同！
冬季节日吃的东西确实多，想要控制体重真是太吃力了。你的分享让我有点希望，不过我还是想问一下，每天喝几次才是比较合适的呢?
有11位网友表示赞同！
冬天气温低，运动的热情也跟着下降很多，控制体重就更难了。试试你说的这个法宝也不错，至少能让我在饮食上多一些控制力！
有8位网友表示赞同！
我冬天都控制不住自己吃东西啊，真的很难喝到它！想问一下你的推荐量是根据年龄和身体状况吗？
有16位网友表示赞同！
冬季的确很容易发胖，很多人都跟我一样有这个烦恼。我的方法就是少吃多动，坚持锻炼能有效减少体重增加。你分享的东西我也想要尝试一下，或许能够帮助我更好地掌控体型！
有8位网友表示赞同！
看到你的标题就忍不住来评论，真想问问你用的“法宝”是什么？ 你觉得它比其他方法更有效吗？ 期待你能详细介绍一下啊!
有17位网友表示赞同！
分享不错啊，我也一直在寻找冬季控制体重的方法。不过我个人更喜欢通过运动来帮助自己燃烧脂肪。希望你的方法也能对其他人有效！
有6位网友表示赞同！
很多人都说减肥困难，尤其是冬天更容易发胖，我也有同样的感受。你的法宝或许值得一试，期待了解更多细节。毕竟想要保持好身材确实需要一些方法和毅力呀!
有11位网友表示赞同！
分享挺实用的，冬天控制体重的确要更加小心了！希望你能继续分享更多你减肥成功的经验和心得，帮助更多想减肥的人！
有7位网友表示赞同！
我冬天一直担心自己会发胖，试过很多方法都没有很好的效果。你的“法宝”让我充满期待，希望能真的有效帮我控制体重，夏天能穿衣服不再自卑！
有6位网友表示赞同！
你说的太对了！冬季确实很容易发胖，各种美食诱惑让人难以抗拒。我一直在想办法控制体重，你的方法很有帮助，我已经把它试了一段时间，感觉有一些改善!
有19位网友表示赞同！
我不是很认同，我觉得控制体重主要还是看个人吃饭的习惯，以及运动量决定了。你说的这个法宝只是辅助作用吧。
有17位网友表示赞同！
冬天太冷，我几乎没有运动，吃食也比较丰富。我的方法是节制饮食，少吃碳水化合物、油腻的食物，然后多吃水果蔬菜来补充营养!
有19位网友表示赞同！
这篇文章让我有点失望，你只是分享了一个法宝却没有任何细节说明，这让读者很难理解它的具体作用和使用方法！
有8位网友表示赞同！
控制体重确实很难，尤其是冬季诱惑重重。我还是坚持运动来消耗热量，保持健康的习惯最有效!
有19位网友表示赞同！
冬天很多人都会遇到控制体重的问题，你的分享很有帮助，让我知道自己并不孤单。会尝试你的方法看看能不能帮到我。
有9位网友表示赞同！
感觉你是在吹捧某个产品吧？真想听听你的真实感受和心得体会！
有10位网友表示赞同！