长期喝普洱茶的危害

“柴、米、油、盐、酱、醋、茶”是老百姓开门做的七件事。茶虽然排在最后，但它意味着生活。茶不一定是必需品。柴米油盐酱醋是生活的必需品。但千百年来，茶已经成为一种比柴米油盐酱醋更有趣、更有效的食物。

前段时间，一方君专门和大家讨论了命题《天天喝茶对每个人身体意味着什么？》（可以看一方君之前的回答或者搜索）。今天我们就来说说长期喝茶的好处之外的坏处。

很多人会说，你这不是矛盾吗？有人说它很有好处，有人说它有害。你的茶葫芦里是什么“迷魂茶”？

话虽如此，其实大家如果明白了物极必反的道理，自然就明白其中的意义了。

是的，茶确实是大自然赐予人类的神奇礼物，也是上帝对人类的眷顾。

从“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶解之”到今天，茶已经成为人类精神文明的载体。我们亲身体验了茶的饮用价值、药用价值、精神文化价值。

但在一定的时间、一定的条件下，长期喝茶，稍不注意，确实会对身体产生反作用。例如以下几种情况：

浓茶中含有过量的茶多酚和各种生物碱，有比较明显的刺激作用，会对胃、心脏、肾脏、内分泌系统产生一定的影响，特别是老人、儿童、体质虚弱的妇女。人群。

为什么有些经常喝浓茶的女性容易患缺铁性贫血？这是因为浓茶中过量的鞣酸容易与食物中的铁结合，影响人体对铁的吸收。

另外，经常喝浓茶容易使人过度兴奋，对老人、儿童、妇女的日常休息十分不利。长此以往，很容易导致神经衰弱。

很多人在旅行时常常有随身携带一壶茶的习惯。他们无论走到哪里都会喝它，并边走边酿造。壶里的茶叶真是“多朝元老”，经过反复浸泡。

这会导致一个问题。茶叶中的灰尘甚至一些有害微生物和其他杂质都被稀释在茶叶中。此外，农药残留和重金属也大大增加了沉淀的概率，对人体健康有害。

可见，只有不吃太多，不吃太多，适量饮用，才能充分挖掘食物成分对人体的真正好处，促进人体健康。