中医院针灸减肥

针灸减肥期间如何注意饮食

减肥的穴位有哪些？

一、针灸减肥期间如何注意饮食

1.当然可以吃！针灸减肥的适用人群： 时尚白领：久坐、运动较少的人群。产后辣妈：消除大肚腩，调整大食量。部分肥胖者：消除大圆脸、麒麟臂、水桶腰、大象腿。时尚靓女：雕塑身材，打造前后曲线迷人的S型曲线：更年期体重增加：重塑青春靓丽身材，甩掉各种难以减掉的脂肪。 3天减肥饮食（如果坚持一个月，应该会看到效果！）

2、第一天早餐：半个柚子或橙子，一片面包，两茶匙花生酱。

3.午餐：半杯金枪鱼或半条清蒸鱼（任何鱼都可以），一片面包，一杯咖啡或茶。

4、晚餐：两片肉（任何肉都可以，份量是85克），一杯煮豆子，一杯煮白菜，一个苹果，半杯冰淇淋。

5、第二天早餐：一个鸡蛋、一片面包、半根香蕉。

6、午餐：一杯酸奶，五块苏打饼干。

7、晚餐：热狗香肠两根，煮西兰花一杯，煮胡萝卜半杯，香蕉半根，冰淇淋半杯。

8、第三天早餐：苏打饼干五块，牛奶一杯，苹果一个。

9、午餐：一个煮鸡蛋和一块面包。

10、晚餐：鱼或清蒸鱼1杯（任何鱼都可以），水煮白菜1杯，水煮花椰菜1杯，香蕉半根，冰淇淋半杯。

2、减肥的穴位有哪些？

减肥的穴位主要选择右曲池、阴陵泉、丰隆、太冲、天枢等，减肥的穴位也很多，但是针灸减肥也有一定的风险，所以一定要到正规的传统机构进行治疗。中医医院。只有这样，才能达到良好的减肥效果，避免手术过程中发生意外。此外，我们还应该养成良好的生活习惯，避免经常吃刺激性食物。