火龙果减肥法，香蕉火龙果减肥法

你听说过火龙果还能减肥吗？火龙果是我们常见的热带水果之一，也受到很多人的喜爱。那么，火龙果减肥的方法是什么呢？有没有什么方法可以通过火龙果来减肥呢？我们一起来学习两个技巧吧。

1.火龙果沙拉

准备：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克，橙汁50克。将火龙果去皮去瓤，切成丁，放入容器中备用，在火龙果周围淋上橙汁，最后淋上柠檬沙拉酱，就可以吃了。

功效：味道鲜美爽口，降脂通便。对于治疗上腹胀满也非常有效。

2.火龙果和虾

准备：虾仁100克，火龙果、杨桃、香菜200克，盐适量。将火龙果的核挖孔并放在一边。将虾加入盐中，腌制片刻。将锅放在火上，倒入油。加入虾并翻炒。加入火龙果和杨桃，翻炒。加入盐，炒至熟。撒上欧芹。

功效：理气健胃、减肥、降血糖、降血压、润肠、预防大肠癌。

3.火龙果糯米糕

准备：火龙果1个，黑李子8个，黄瓜丁150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。将火龙果去皮切块，李子去核，将黄瓜片、糯米糕放入火龙果容器中，加入蜂蜜。

功效：开胃消食，营养丰富，有利于减肥。

最后教大家如何挑选火龙果。

看火龙果的颜色。火龙果的表面越红，说明火龙果越成熟。绿色部分应该是明亮的。如果是黄色的，说明火龙果不新鲜。

称一下火龙果的重量。选择火龙果时，要多掂量一下，摘几个比较一下，选择最重的火龙果。这种水果多汁，果肉饱满，非常美味。