生完孩子胖的瘦不下来怎么办（生完孩子胖的瘦不下来怎么办呢）

1、自从怀孕以来，准妈妈们心里都有一个远大的理想，那就是产后迅速减肥，恢复到孕前苗条的身材。但俗话说“十个妈妈有九个是胖子，一个是装的”。产后真正能快速减肥的妈妈很少。有的甚至一辈子都保持肥胖，从轻盈的身体变成了壮实的身体。我不想太多照镜子。

2、虽然妈妈比谁都想减肥，但身上的脂肪却迟迟不肯消失。产后妈妈为什么瘦不下来？其实与以下四个原因密不可分，令人心痛！

3、都说产后半年是妈妈们减肥的黄金时间，但是哺乳期的妈妈怎么敢节食呢？毕竟，宝宝的口粮取决于他自己的奶水。如果吃得少，产奶量就会减少，营养也会减少。你的身体怎么能和宝宝的健康成长一样重要呢？所以妈妈们不停地喝各种汤和水。在乳汁供应量增加的同时，脂肪也随之增加。别说减肥了，不发胖就好了！

4、生完孩子后，妈妈也找了很多产后健身视频，但没时间做！一天24小时忙碌，白天照顾宝宝做家务，晚上喂奶换尿布，每天睡三四个小时，恨不得白天站着也能睡着。这种状态下谁还有精力减肥呢？如果有时间的话最好睡个午觉！

5、生宝宝前，妈妈可以想吃多少就吃多少；生完孩子后，这里就成了孩子的剩菜处理站。稀饭、牛奶、零食，凡是宝宝吃不完、不爱吃的，全靠妈妈来处理掉。吃多了自然不容易减肥！

6、不知道大家有没有注意到，25岁之前，如果想减肥，可以通过吃两顿饭来减肥。 25岁以后，随着新陈代谢减慢，需要锻炼一周才能多消耗一碗米饭。相比年轻女孩，高龄妈妈减肥更难！

7、怀孕生子后，很多妈妈基本放弃了对外形象的管理。他们不再浪费时间搭配发型和衣服。相反，他们把所有的时间都花在孩子和家庭身上，在体重方面顺其自然。我不再像以前那样为减肥而烦恼，也不再为减肥而难过。

8、云云是一名高级保姆，专注于幼儿教育、幼儿保育、宝宝心理发育、亲子成长等领域。从备孕到怀孕，再到宝宝的安全分娩，芸芸将陪伴您和宝宝一起成长。

关于产后太胖无法减肥的介绍到此结束。你不能怪妈妈太懒。希望对大家有所帮助。