女人每天喝绿茶好吗 女人每天喝绿茶好吗知乎

每天喝一到两粒，有助于使皮肤红润，对美容养颜有很好的效果。它还可以改善睡眠质量，使口气更清新。

它含有丰富的花青素，对皮肤有好处。它还含有黑枸杞、桑格利亚汽酒等成分。喝了之后皮肤会更好看。

茉莉花茶含有多种有益物质，可以让你的皮肤更健康，而持久的茉莉花香则让你的口中留下芳香的香气。

通过天然多糖和多种维生素，适合皮肤暗沉的人，百合的香味也可以帮助人们感觉更平静。

桂花茶释放出的浓郁花香可以舒缓紧张的情绪，喝一杯后压力就会减轻。

优质熟普洱茶是含有天然益生菌的饮料，有助于新陈代谢。与生普洱相比，其中所含的元素更适合女性长期饮用。

经过炭火反复熏制后，性质更加温暖，更适合女性日常饮用。茶叶中含有茶多酚，对女性皮肤有益。

红茶性质也很温热。味道香甜可口，没有任何苦味。对皮肤有益，具有美容作用，刺激性小，性质温和。

白茶随着时间的推移会慢慢变形，其清凉性也会逐渐减弱。味道对女性皮肤非常友好。很多护肤品都是从白茶中提取的元素。

它止渴且对胃的刺激较小。适合夏季食欲不振或过饱时饮用。

对眼睛有好处，适合经常用眼过度的人。

适合上火、加班熬夜、久坐用眼的人。上火时喝一杯，可以提神平和，缓解焦虑。是办公室必备的茶饮。

金银花茶也属于花茶的范畴，适合天气炎热或者身体容易上火时饮用。

适合内热或浮肿的人食用。

红豆大麦茶是一种营养价值很高的饮料，特别适合肤色偏黄的女性。

·玫瑰花+黑枸杞+桑葚（原茶）

·玫瑰+红枸杞+龙眼+桑葚（补充元气）

·玫瑰花+洛神花+陈皮（深夜茶）

·玫瑰+菊花+金银花（防痘必喝）

·玫瑰+菊花+红枸杞+蒲公英根（排除体内毒素）

·玫瑰+茉莉+柠檬片+桑葚（祛斑，妆容自然靓丽）

·玫瑰+茉莉+菊花（春季三花茶）

和黑枸杞一样，玫瑰花也富含花青素，对眼睛和睡眠都有帮助~

·黑枸杞与红枣搭配（适合气血不足、脾胃虚弱的人）

·黑枸杞与菊花的搭配（适合经常熬夜、用眼过度的人）

·黑枸杞与玫瑰搭配（适合肤色不均匀、脸上有斑点的人）

·黑枸杞与西洋参搭配（适合气虚、睡眠不好的人）

·黑枸杞与桑葚搭配（适合熬夜、肤色暗沉的人）

·黑枸杞与蜂蜜搭配（适合熬夜引起的口干、口苦、眼睛干涩的人）

冲泡时请用50-60度的温水冲泡花茶。根据水的pH 值，花青素的颜色可能呈蓝色或紫色。这个很正常~

·金银花与菊花的组合（清热解毒）

· 金银花山楂组合（散瘀消食）

·金银花与甘草合用（泻火）

·金银花、菊花、枸杞的组合（明目）

· 金银花和枸杞的组合（调理身体）

·金银花与麦冬组合（滋阴润燥）

金银花性寒，不宜长期饮用。脾胃虚寒、气虚疮口清脓的人不宜饮用！

·洛神花与陈皮的搭配（去油开胃）

·洛神花与山楂搭配（健胃消食）

·洛神花和玫瑰着色（美容美人）

·洛神花与桑葚的搭配（抗氧化、抗黄）

·洛神花搭配玫瑰、山楂、黑枸杞（抗氧化、淡斑）

·洛神花结合茉莉、玫瑰、枸杞（美白、抗氧化）

由于木槿花性寒，经期和怀孕期间饮用可能会引起腹痛。体质寒凉的人要慎饮。胃酸过多的人不适合饮用！

·茉莉花配合山楂、陈皮、薄荷（缓解口臭）

·茉莉花搭配玫瑰、枸杞、菊花（舒缓压力）

·茉莉花与玫瑰、枸杞搭配（护肝明目）

·茉莉花配玫瑰柠檬（美容养颜）

·茉莉花与玫瑰、橙子搭配（开胃消食）

·茉莉花与金银花的组合（清热除瞌睡）

·茉莉花与银耳的组合（滋阴降火）

经常饮用茉莉花茶可以清热解毒，口感清爽，有助于放松身心，还可以祛湿、缓解脾胃不适！

·桂花配菊花、金银花（清热解毒）

·桂花与陈皮山楂搭配（暖胃散寒）

·桂花与茉莉、玫瑰的搭配（美容）

·桂花配玫瑰花、洛神花（疏肝理气）

·桂花与山楂、玫瑰花搭配（活血化瘀）

·桂花与玫瑰、柠檬搭配（健脾祛湿）

桂花具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效。常用于治疗胃痛、腹痛、口臭等疾病！