大家好,今天小编来为大家解答7天减脂餐,可以帮助你躺着减肥。每天只消耗550卡路里,就能毫无问题地减掉48磅。这个问题,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1-7日,早晨自选
当你第一次开始这个计划时,你会在早上和下午容易感到饥饿。建议在膳食中添加一个苹果或半个玉米,这样会增加约30卡路里的热量。不要偷偷吃零食!
7天,每日午餐餐单
按照这个菜单,如果下午感觉饿了,建议加一个苹果或者半个玉米,大约会增加30卡路里热量。
1-7日,完成自选
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大家好,今天小编来为大家解答7天减脂餐,可以帮助你躺着减肥。每天只消耗550卡路里,就能毫无问题地减掉48磅。这个问题,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
当你第一次开始这个计划时,你会在早上和下午容易感到饥饿。建议在膳食中添加一个苹果或半个玉米,这样会增加约30卡路里的热量。不要偷偷吃零食!
按照这个菜单,如果下午感觉饿了,建议加一个苹果或者半个玉米,大约会增加30卡路里热量。
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用户评论
这标题也太夸张了吧!躺着就能瘦,一天还只吃550大卡?这也太不现实了!减肥要循序渐进,不能急功近利,还是建议大家科学减脂,不要盲目跟风。
有8位网友表示赞同!
瘦48斤?这简直是天方夜谭!每天只吃550大卡,这根本就不是减脂,是饿死自己!
有14位网友表示赞同!
这个减脂餐真的有效吗?每天只吃550大卡,会不会营养不良?而且躺着就能瘦,这也太不科学了!
有20位网友表示赞同!
这个标题太吸引人了,但是我觉得减肥还是要靠运动,光靠吃是减不了多少的!
有10位网友表示赞同!
我感觉这个减脂餐有点太极端了,每天只吃550大卡,而且躺着就能瘦,这太不科学了!
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躺着就能瘦,每天只吃550大卡,这真的靠谱吗?感觉有点太夸张了!
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看了这个标题,我忍不住想尝试一下,毕竟谁不想躺着就能瘦呢?不过还是有点担心,每天只吃550大卡,会不会营养不良?
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减肥不能光靠节食,还是要结合运动,才能达到更好的效果。这个减脂餐虽然吸引人,但是我觉得还是要谨慎尝试。
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每天只吃550大卡,我估计我撑不过一天!而且躺着就能瘦,这也太不现实了!
有18位网友表示赞同!
减肥要循序渐进,不要盲目跟风。这个减脂餐虽然吸引人,但是还是要考虑自身情况,不要盲目尝试。
有13位网友表示赞同!
这个减脂餐的标题太吸引人了,不过我感觉还是需要结合自身的实际情况来选择,不能一味追求快速减肥。
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躺着就能瘦,这听起来很美好,但是现实生活中,减肥哪有那么容易?
有17位网友表示赞同!
每天只吃550大卡,这也太少了吧?而且躺着就能瘦,这也太不科学了!
有14位网友表示赞同!
减肥要健康,不能太极端。这个减脂餐虽然吸引人,但是我觉得还是要注意身体健康,不要为了减肥而损害身体健康。
有12位网友表示赞同!
感觉这个减脂餐有点太不靠谱了,躺着就能瘦,这简直是天方夜谭!
有18位网友表示赞同!
减肥是一场持久战,不能急功近利。这个减脂餐虽然吸引人,但是我还是建议大家选择健康科学的减肥方式。
有7位网友表示赞同!
这个减脂餐的标题太吸引人了,让我忍不住想尝试一下。不过还是想提醒大家,减肥还是要结合自身的实际情况,不要盲目跟风。
有8位网友表示赞同!
每天只吃550大卡,这也太不人道了!而且躺着就能瘦,这也太不现实了!
有13位网友表示赞同!
这个减脂餐的标题太夸张了,躺着就能瘦,这也太不科学了!
有8位网友表示赞同!
减肥要循序渐进,不能急于求成。这个减脂餐虽然吸引人,但是我觉得还是要选择健康科学的减肥方式,才能达到最好的效果。
有10位网友表示赞同!