都说一个人只要够胖,认真看书就像点菜一样。
减肥对于大多数人来说,相信是永恒的话题。
尤其是经常坐着的上班族,太容易囤肉了。
突然,肚子、泳圈、象腿都出来了。
不管你穿什么显瘦、过大的衣服,都藏不住这堆肉。
其实无论男生还是女生都应该控制体重。
因为肥胖不仅影响你的形象,最重要的是,它还影响你的身体健康。
脂肪肝、糖尿病、高血压等很多疾病都是由肥胖引起的。
说到减肥,相信大家小时候都玩过“呼啦圈”。
它不仅是一项有趣的娱乐项目,也是一种减肥的好方法。
你觉得你可以这样玩呼拉圈吗:
传统的呼啦圈是一个固定圈长的大圈,旋转起来有些困难。
不会旋转的人就像学骑自行车一样。他们确实无法学习如何做到这一点。
不过前几天,小编发现宋轶小姐姐推荐了一款超级有趣的呼啦圈
可以固定在腰上,完全不会脱落,真是太神奇了。
经过小编的搜索,找到了这款——CNON不摔呼啦圈,与明星的懒人健身神器同款。
这款小巧精致的呼啦圈可以在家中或办公室随时用来锻炼。
这款呼啦圈除了固定在腰部外,还是一段制成的,可以根据你的腰围自由调节。
呼啦圈由24节自由拼接而成,每节7厘米,适合腰围尺寸40至130厘米的人士使用。
无论您是老人还是小孩,是臃肿还是微胖,是产后妈妈还是上班族,都可以自由调节到适合自己腰围的尺寸。
并且还有一个1.5磅重的球,惯性滑动并转动轴,使滚动更加灵活。
虽然呼拉圈是由很多节连接在一起组成的,但在旋转时无需担心它会被卡住。
相反,它转动得更快、更流畅,你感觉不到它是由24个小节拼接在一起组成的。
重力球由3组软轴组成,轴承光滑柔软。
而且连接滚轮和重力球的绳子是尼龙绳,非常坚固,所以在转圈的过程中不用担心绳子断掉。
呼啦圈的开口有上下双锁,非常安全不易散开,旋转起来非常安全。
此外,呼啦圈内圈还设计有减震按摩触点,在转一圈的同时可以对腰部进行360按摩。
按摩腰部的每一块肌肉,做有氧运动和按摩。
运动半小时后,你会大汗淋漓,但不会累腰或损伤腰部。
呼拉圈是一种消耗大量热量的有氧运动。不仅可以瘦腰,还可以锻炼全身。
除了美腰收腹之外,还可以收紧臀部、纤细腿部,轻松塑造健美的身体曲线。
每天转呼啦圈半小时相当于消耗约200卡路里的热量,与慢跑20分钟的热量差不多。
除了有氧运动,再加上合理的饮食和规律的作息,成功减脂指日可待!
呼啦圈并不是固定的圆形,而是可以变形为更接近腰部形状的椭圆形。
特别适合产后麻木、大肚腩的朋友们~
组装很简单,只需根据自己的腰围组装适当数量的节段,然后将轮滑鞋与重力球连接并放入滑轨中即可。
小巧的呼啦圈不占空间,全家人都可以使用,即使在出租屋也可以!
同款24节的呼拉圈在某店居然卖到268元!
现在,科技君已经为大家争取到了超低的折扣价格。不会脱落的呼拉圈只要168元,足足优惠100元!
还有蓝色、紫色、粉色三种颜色可供选择。
懒人必备的呼啦圈,短短一个月让你脱衣显胖,穿衣显瘦!