中医治疗肥胖

肥胖是一种体重超过标准体重20%以上的疾病，常伴有头晕、乏力、精神不振、气短等症状。多因年老体弱、过食肥甘甜食、缺乏运动、久病、情志外伤、先天禀赋等所致，其病机总是气虚痰湿过多。肥胖主要影响脾、肌肉，与肾气虚，以及肝、胆、心、肺功能障碍密切相关。最早关于肥胖的记载可以查到《素问·阴阳应象大论》，其中包括“胖贵人”和“五十岁，体重重，耳目不亮”。《灵枢·逆顺肥瘦》记载：“肩宽腋下肉厚，肉薄而厚而皮黑，唇立即则血黑浊，气涩缓。” ”。《灵枢·卫气失常篇》 肥胖根据人的皮肉气血多少进行分类，分为“肥、腻、肉”三种证型。肥胖的发生与暴饮暴食、先天禀赋、工作运动过少有关。涉及很多因素。在此基础上，后世医家认识到肥胖的病机还与气虚、痰湿、七情、地理环境等因素有关。张仲景《金匮要略》说：“内湿多因久病、脾虚、饮食不节、贪食所致。风寒、嗜酒，伤脾，致脾阳虚弱，失运化， “通俗地说，肥胖在中医里称为痰浊（痰湿），肥胖也是痰浊（痰湿）。 ）过多引起的，例如《景岳全书》认为胖人气虚，《丹溪心法》 《医门法律》认为胖人有痰湿。在治疗方面，《丹溪心法·中湿》认为肥胖应从湿热、气虚两个方面进行治疗。《石室秘录·痰病》 认为治痰只能祛湿，必须先补气，然后再使用化痰产品。此外，前人还认识到肥胖与许多其他疾病和综合症有关。《内经》 他们认识到肥胖可以转化为口渴，还与疲劳、偏燥、痿弱、气虚等多种疾病有关。《女科切要》《胖白妇女闭经、月经不通者，必是痰湿脂膜不通所致》。元代朱丹溪说：“白胖者，湿气过盛”、“白胖者，痰盛必过”。说明肥胖与痰湿有密切关系。沈金敖《杂病源流犀烛》说：“太阴湿土，是脾胃之气。然而湿气是一种疾病，有内因和外因。内因是脾土化湿之气。过湿是一种病，有内因和外因。内因是脾土化湿之气。过湿是一种病，有内因和外因。内因是脾土化湿之气。”火化为湿热，水化为湿寒”可以说，痰湿体质一旦形成，新陈代谢出现异常，肥胖就是最明显的外在表现。现代中医研究证实，痰湿是肥胖者的“产基”。肥胖是人体新陈代谢异常的表现。同时，肥胖也给人体的新陈代谢带来病理变化。很多人都担心肥胖问题。除了外表，最重要的是肥胖后体内出现的各种不良反应，甚至影响生活的病理变化：胆固醇、血尿酸、血糖升高使人处于中风的边缘、痛风和糖尿病。治疗应辨清标本的虚实以及病变在脏腑的部位。其原则是补虚、解实。治本，补脾肾，治标，祛湿化痰，结合行气、利尿、传导、通腑、化瘀等方法。在服用药物治疗的同时，积极进行饮食调整和体育锻炼，以提高疗效。肥胖对人体健康危害极大。一旦疾病发展，治疗通常很困难。积极预防这种疾病是非常有必要的。我们应该积极主动，保持平衡，坚持治疗。本病患者饮食宜清淡，忌油腻、酒类、浓烈酒类，多吃蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物，适当补充蛋白质，蛋白质宜低糖、低脂、并且盐含量低。应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、暴饮暴食，避免吃零食；必要时有针对性地配合药物饮食治疗。

根据情况适当参加体育锻炼或体力劳动，如散步、快走、慢跑、骑自行车、爬楼梯、打拳等，或做适当的家务劳动等体力劳动。运动量不要太大，以免难以耐受。关键是要坚持，一般不要中途停下来。减肥一定要循序渐进，使体重逐渐减轻并接近正常体重。不宜突然减肥，以免损伤正气，降低体力。