小腿37厘米怎么瘦下来（小腿37cm算粗吗）

如何减少小腿围37厘米

男生小腿围37厘米算粗吗？

1.如何减少小腿围37厘米

1.按摩。按摩时，放松肌肉。在小腿皮肤上涂抹润滑液。通过按摩、捏捏、揉搓，坚持一段时间后，小腿就能变瘦。

2、运动结合拉伸可以瘦小腿，如快走、慢跑、游泳等，但运动后要注意及时拉伸，防止肌肉变粗变大。

3.付出肌肉。经常拍打肌肉可以软化肌肉。再加上伸展运动，还可以瘦小腿。

2、男生小腿围37cm算粗吗？

小腿围状态，即粗细，是根据以下两个条件来判断的：

1、小腿相对粗细，只有小腿一处数据是不够的，还要参考大腿围数据。一般小腿围数据比大腿围数据小20cm左右，比较合理。也就是说，如果小腿围为37cm，大腿围在57cm以上，大腿和小腿比较协调，小腿也不会太粗。

2.个人主观感受。单看小腿在身体的整体范围内，如果全身比较协调的话，小腿稍微粗一点，但是和全身很搭配，也不能算小腿粗。