瑜伽体式名称及图片，瑜伽体式名称及图片大全

上瑜伽课的时候，你有没有注意到老师会讲很多姿势的梵文名称，但你却反应不出来？

而你有没有发现，一个姿势可能有很多不同的中文名字？但对应的梵名只有一个！

今天我为你收集了71个瑜伽姿势的梵文名称，快收藏起来吧！

3.向上坐角姿势

16.狮身人面像姿势

20.扭转三角式

21、扭转单腿头碰膝式

24.仰卧并抬起双腿

25.仰卧角式

26. 圣马里克C（简单版）

27. 圣马里奇A

35.加强侧伸展姿势

39.单腿头碰膝式

40.快乐婴儿姿势

41. 站立并向前弯曲，同时握住脚趾。

43.半站立前屈

47. 四柱支撑式

48. 切换支持类型

53. 站立抬腿A-B

71. 巴拉瓦加扭转

尤其是我跟外教上课的时候，姿势名称主要是梵文。这71个姿势是瑜伽中最常见的瑜伽姿势。找时间把它们写下来！