panda 永远不要低估一个人
因为梦想而激发的潜力
年轻人为了当兵
可以付出什么？
小花带大家认识两位
真实版“热辣滚烫”的战友
180斤→100斤！圆梦
照片中的女孩名叫李震
是南部战区海军某训练基地
上半年入伍新兵
高考前
面对倍增的学习压力
她的体重剧增到180斤
大学期间
她看到纪录片里
军人奔赴前线的身影
深受感动
当兵的念头在心中萌生
180斤的体重
是实现从军梦想的第一道关卡
爱好美食的她
为了减重
两年没有吃过零食、糖果
和高热量食物
每天只有西兰花、鸡蛋、鸡肉
没有味道的水煮菜
加上大量的体育运动
这一切让李震常常想要放弃
但一想到瘦下来
就有机会成为一名真正的军人
她立刻充满能量
2022年
她的体重成功减至120斤
虽然在参加征兵体检时
没有达到要求
但李震并没有放弃
今年2月
是她最后一次有报名参军机会
幸运的是
这次应征一路顺利
体重更是达到了最低点100斤
梦想成为海军战士的她
如愿收到入伍通知书
如今，李震已经入伍两个月
凭借自己减肥的那股“狠”劲
她逐个攻克自己的短板弱项
三公里跑从20分钟提高到15分钟
屈臂悬垂从0秒提高到50秒
手榴弹综合运用从不及格到优秀
……
最终
李震新训综合成绩评定为“优秀”
祝福李震
在这个明媚的夏天
拥抱自己滚烫的军旅人生
284减去112！军营见
112斤是什么概念？
是超过两袋大米（50kg）
或者3桶桶装水的重量
也是时杰为了当兵怒减的体重
时杰是第73集团军某新兵团新兵
为了当兵
284斤的他用10个月时间
减重了92斤
1月成功通过征兵体检
3月入伍前夕
他再次减重20斤
总共减重了112斤
时杰的姑爷爷是一位退役老兵
每当听到姑爷爷讲述军营故事
时杰就心生向往
渴望有一天
自己也能参军入伍保家卫国
但由于平时不控制饮食
身高一米九的他
体重一度达到了284斤
2023年春季
时杰由于体型超标
第一次未能通过体检
他认识到
再不减重，当兵就没希望了
他下定决心减肥
每天进行两三个小时的训练
成功减重48斤
体重达到236斤
在参加第二次征兵体检时
虽然体重有所下降
但仍未达到征兵要求
第二次再次落选
时杰的情绪有些低落
在家人和朋友的不断鼓励下
时杰继续报名
为了第三次体检成功通过
时杰继续严格控制饮食
一边工作
一边坚持更专业的减重训练
终于，今年1月
他再次减重44斤
成功将体重减到192斤
顺利通过2024年度春季征兵体检
入伍后
他成了所在连队的“小名人”
训练刻苦，成绩突飞猛进
三公里从刚开始的18分钟
一点点进步至14分钟
引体向上也从0突破到10个
在刺杀操训练中
由于动作干净利落、血性十足
登上了连队“龙虎榜”
新兵团举行步枪实弹射击时
他第一次就打出了49环的好成绩
在班长的建议下
时杰担任起了减重小教员
针对每个战友身体的不同状况
时杰为他们量身制定了一套
训练方法和饮食建议
一边当陪练一边当教练
用自己的专业知识和毅力
与新战友们一起前行
“只要来到了部队
就一定要好好干
干不出名堂来，我就不会回家”
这是时杰入伍后的誓言
能够成功减掉112斤的体重
他已经用事实证明
心怀梦想，一切皆有可能！
减重只是战友
实现梦想的一种方式
但展现出的毅力和决心
是人生中最宝贵的财富
衷心祝愿小战友
在军营中绽放自己的光芒！
你为了入伍，拼过吗？
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用户评论
哇塞！减了80斤，简直是逆天改命啊！这身材也太好了吧！
有16位网友表示赞同！
太励志了！为了什么目标能坚持减这么多，真的好佩服！
有6位网友表示赞同！
分享一下你的减肥方法吧，求求你了！我也想瘦成这样！
有12位网友表示赞同！
从180斤到100斤，这得有多努力啊！太厉害了！
有16位网友表示赞同！
身材管理真的很重要，你真的太优秀了！
有9位网友表示赞同！
80斤的肉都减掉了，真是太不可思议了！
有12位网友表示赞同！
请问你减重期间，饮食和运动是怎么安排的呢？
有18位网友表示赞同！
好想拥有你这样的毅力，我也要加油减肥！
有12位网友表示赞同！
你的减肥经验太宝贵了，可以分享一下吗？
有7位网友表示赞同！
这简直是减肥界的奇迹！你太厉害了！
有14位网友表示赞同！
这身材简直是女神级别了！太让人羡慕了！
有10位网友表示赞同！
减了80斤，这得经历多少痛苦和坚持啊！
有19位网友表示赞同！
请问你的皮肤有没有因为减重而松弛呢？
有6位网友表示赞同！
这才是真正的减肥成功案例！太激励人心了！
有7位网友表示赞同！
看了你的分享，感觉减肥也并不是那么难了！
有16位网友表示赞同！
分享一下你的减肥食谱吧，我也想试试！
有15位网友表示赞同！
你的毅力太强大了，真的令人敬佩！
有14位网友表示赞同！
你减了80斤，一定是经历了很长一段时间吧？
有17位网友表示赞同！
你的减肥方法一定很有效，求分享！
有6位网友表示赞同！
太励志了！我一定要向你学习，我也要减掉这该死的肥肉！
有15位网友表示赞同！