8岁孩子肥胖怎么减肥

如今，生活水平的提高不仅体现在餐桌上，还体现在人们的身材上。

特别是对于孩子来说，他们不用在意别人的看法，而且自己的控制能力又差，所以很容易发胖就再也回不来了。就像下面这个小朋友，身材太“胖”了，奶奶受不了了，就采取了这个措施——

他还不到8岁，除了吃饭没有其他爱好。在他的世界里，任何不开心都可以通过吃来解决。

就在这种日益放纵的情况下，这个8岁的孩子体重竟然达到了120公斤。奶奶实在忍无可忍，就让孙子减肥。但减肥并不容易。不仅要管住嘴，更要迈开腿。这时，奶奶灵机一动，想到了一个好办法，用自己的三轮车送孙子出去。

原来，奶奶认为自己年老体弱，身体力行不可能带着孙子跑，就想到了开着自己的三轮车，用绳子拴着孙子跑。

看到这一幕，我不得不感叹，这位奶奶真是高手，因为她不仅陪着孙子，而且因为绳子绑着，即使孩子气喘吁吁想要放弃，她也得跑。网友感叹：这老男人的硬核性爱动作太牛逼了！

看到孩子伟岸的身躯，很多家长可能在他身上看到了自家孩子的影子，因为现在儿童肥胖症已经猖獗。

据《中国儿童肥胖报告》相关部门统计，目前我国7岁以上学龄肥胖儿童数量接近3500万，其中大城市7岁以下肥胖儿童超过400万。如果这种趋势持续下去，10年后我国肥胖儿童总数可能达到5000万。

相关研究表明，儿童肥胖受先天遗传和后天饮食习惯、生活方式等因素的影响。目前，儿童肥胖是我国的普遍现象，且现状极为严重，应引起家长的广泛认识。

1、对儿童生长发育的影响

肥胖儿童的生长发育普遍比正常儿童快，因此体内性激素水平也高于同龄儿童。这使得他们容易出现性早熟的症状，导致性早熟。发育前，肥胖儿童的身高高于同龄正常儿童；随着发育期的推进，大多数肥胖儿童的最终身高处于正常范围的低端，从而变得又矮又胖。

2、对生理功能的影响

肥胖是一种代谢性疾病。肥胖儿童的总能量、脂肪、盐和谷物摄入量显着高于正常儿童。肥胖儿童的血液胆固醇和甘油三酯明显高于正常值。

3、对身体健康的影响

儿童肥胖很容易导致糖尿病、心血管疾病和呼吸系统疾病。

4、容易影响智力发育

曾经有一项研究比较了正常体重和肥胖的孩子，发现肥胖的孩子普遍比正常体重的孩子能力要低，所以这对于孩子的智力发育是非常不利的。

因此，家长一定要密切关注孩子的体重，保障孩子的健康成长。

1.0-12岁男孩身高体重表

2、0-12岁女孩身高体重表

家长可以参考这张表来监测孩子的身高、体重变化，以便及时发现问题并解决。 （日本）