硒与男性健康的关系（锌硒片对男性健康的好处）

硒是人体重要且必需的微量元素，体内缺硒易造成重要器官功能的调，从而诱发严重疾病，如恶性肿瘤、心血管疾病等。特别是对男性来说，补硒至关重要，具有强大的抗氧化作用，同时也能维持男性生殖健康。

香烟中的致癌物质——镉，对硒有强烈的排斥作用（医学上称之为“拮抗作用”），不但使人体内的硒流失代谢，而且影响硒的补充性吸收。科学证明：长年嗜烟者戒烟后完全排除体内毒素需20年，而坚持每天至少补硒200微克，三个月就可以彻底排除体内毒素。

长期过量饮酒，会加速硒在体内的代谢，致使肝脏受损，严重者会导致肝硬化、肝癌。而定时补硒可加速酒精代谢分解，解除酒后不适，进而保护肝脏，使病症逐渐得到恢复。

硒参与谷胱甘肽过氧化物酶的合成，该酶有助于阻止氧化自由基对正常前列腺细胞的损伤。同时，硒能使白细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍，并延长白细胞的寿命，提高了前列腺局部的抗感染能力，也防止了致病菌在与前列腺毗邻的精囊、尿道、输尿管等处相互扩散，防止其他炎症的发生。目前已有研究显示，高浓度的硒可使癌细胞的线粒体受到损伤，从而减缓其生长的速度，还能通过抑制肿瘤中的癌基因表达等多种生化代谢途径，达到抑制前列腺癌的目的

硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要成分，不仅具有抗氧化作用，还可以增强精子活力和性功能，是人类胚胎发育早期的必需微量元素，因此硒又有“男性体内黄金”的称号。

硒在男性体内主要集中在生殖系统，具有增强精子活力和性功能的功效。对于有性功能障碍的男性，补硒可以调节免疫功能和抗氧化功能，能改善性功能，帮助性功能低下的人逐步恢复正常。

硒对男性生育能力来说是必不可少的，是睾酮合成必需的元素，精子的生长和发育也需要硒。男性不育中大部分精液中的硒含量都较低。精液中的硒含量越高，精子的数量就越多，活力越强。