panda 讲真的，作为一个女孩子真的要好好爱护自己！
尤其是经常熬夜的姐妹，如果出现气色不好、脾胃不好脸色发黄的状况一定要尝试一下这四种养生粥！
这四款粥是真的好，爱美的女孩子一定一定要去试一下！
操作简单，新手小白都可以做奥~
不仅养生美味，而且颜值也超高的！
做法也超级简单，家人们快安排起来吧！
每一种的做法都给你们安利下来啦！
养生红枣黑米粥：滋养气色，面色红润！
南瓜小米粥：冬季是养好脾胃最重要的季节，专治脾胃虚弱！
莲子山药薏米粥：润颜、滋养气色，这比用面膜强上多少倍！
黑米红枣粥：养发的必备神器，煮好之后，还可以加入牛奶搅拌奥~
希望这几款养生粥能帮助到你呀！快快行动起来吧！
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用户评论
这篇文章太棒了！我马上就把其中一款红枣枸杞粥给做了，我的老妈特别喜欢。感觉这样做出来的粥比外面买的要更有味道多了，而且看着很健康しそう～
有7位网友表示赞同！
四款养生粥？看起来都很美味啊！特别是山药百合粥，平时喝粥的时候总是觉得太简单了，加上这些食材一定更有营养和口感。收藏了收藏了，晚上试试哪个????
有9位网友表示赞同！
哇，文章里面做的粥颜色都那么漂亮呢！我做饭一直是酱油加盐加糖那种模式，这篇文章让我看到了新的可能性，以后也要尝试做一些有养生价值的料理了。
有16位网友表示赞同！
虽然看起来很方便，但是我还是觉得自己家没那么多食材… 买买买？还是算了，先试试家里有的材料能不能凑合来做一份简单版的粥
有11位网友表示赞同！
这文章里说的都是比较常见的食材，我家的老邻居特别喜欢吃小米粥，下次试试用这个方法来做个红枣枸杞小米粥给她喝，肯定很受用的！
有6位网友表示赞同！
养生很重要，以前从来没想过自己也能制作出健康美味的粥。试着收藏了文章，下次就试试用山药和百合熬粥，希望能效果像文章里说的那样好!
有9位网友表示赞同！
我有点担心这些粥煮出来会太甜…… 有没有一种方法可以调整糖分？
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虽然看起来很健康，但是我个人还是更喜欢吃一些其他的东西。喜欢米饭和肉菜呀！
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感觉这篇文章好棒，让我觉得做早餐变得轻松多了！周末的时候试试用燕麦粥来代替我的面包，而且加入一些营养的食材，绝对是健康又美味的选择
有6位网友表示赞同！
看到这些图片就觉得让人心暖温暖了，做的粥色泽明亮啊，真想亲尝一下。不过我想问问能不能用电子锅煮出来呢？会不会更方便一点？
有13位网友表示赞同！
我家的孩子特别喜欢吃红枣粥，之前每次都是自己熬制，有点麻烦，现在看到这份食谱感觉真的太棒了！收藏了收藏了！
有14位网友表示赞同！
这篇文章内容比较零散，我觉得可以再添加更详细的步骤和一些食谱小技巧，这样更加实用。
有15位网友表示赞同！
这些粥里好多我都没有的食材呀，看来需要去超市补货一趟了。希望做出来能像文章里的这样漂亮！
有11位网友表示赞同！
养生确实很重要，但我最近还比较忙，可能不太有机会尝试着做这四款粥吧…… 希望以后有时间可以试试。
有18位网友表示赞同！
我觉得文章可以再多添加一些其他种类儿的粥食谱，比如冬至元宵节吃的各种特别的粥啊！
有11位网友表示赞同！
我经常熬煮粥喝，因为觉得比较舒服和清淡。不过这些文章里提到的粥，看起来的确更加营养丰富，很有意思!
有12位网友表示赞同！
虽然很希望可以尝试一下这四款养生粥，但是对于一些比较复杂的食材还是需要多下功夫学习一下才能保证做得好吃！
有14位网友表示赞同！