panda 各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享男性过了45岁，身体出现这五种变化，说明你已经开始进入“更年期”，以及男性过了45岁，身体出现这五种变化，说明你已经开始进入“更年期”的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
俗话说四十不惑，尤其是男人。到了四十岁，男人正处于事业有成的阶段，家庭和事业都是硕果累累，所以说七月狂想曲是一朵花是绝对有道理的。但是你以为男人是完全完整的吗？其实男人和女人有一点相似之处。
就是男人也会经历更年期！
过了40岁的巅峰，男人开始逐渐走下坡路。45-60岁之间，是男性更年期阶段。在这个阶段，男性的身体逐渐由盛转衰，更年期症状会逐渐出现。如果你有以下五个特征，那就说明更年期来敲门了：
1、向心性肥胖，渐渐出现了大肚子。
这是中国“大叔”最标志性的形象，他也被称为中年油腻老人。这是很多男性无法回避的现实，因为绝经后，男性的内分泌也会受到影响，导致男性肌肉越来越松弛。而且因为运动的放松，
肠胃蠕动的能力会逐渐减弱，让你从青葱少年变成大腹便便。
2、身体机能越来越差，睡眠大大减少。
更年期最明显的点就是加速衰老的到来，无论男女都无法避免。所以绝经后，男性的身体机能也会明显下降，最主要的表现就是体力，比如爬楼梯的时候就已经气喘吁吁了。
而且在平时，会出现精神状态不佳，嗜睡等情况；
绝经后，男女有一个共同的特点，就是睡眠质量逐渐下降，不仅不能正常进入深度睡眠状态，睡眠时间也逐渐缩短。
3.性爱质量明显下降，甚至索然无味。
这是因为男性到了更年期，体内激素的分泌会逐渐下降。没有雄性激素的刺激，性能力自然会受到影响。导致男性生理需求逐渐减少，性爱持续时间缩短等。影响夫妻正常生活，这也是男人最不能接受的一点。
感觉自信心受到了重创。
4，心情越来越差，还易燃易爆。
你以为只有女性更年期才像“母老虎”吗？其实男性更年期也会伴随着情绪的变化。面对衰老的无力感，体内激素和内分泌的影响等。男人变得易怒，经常感到莫名的孤独。如果有类似的情感表达，
说明更年期到了。及时与家人沟通，敞开心扉，有利于男性尽快走出更年期。
5、泌尿系统问题频发，不要紧张。
在我国，大部分中年男性进入更年期都会有泌尿系统表现，包括尿急、尿频、排尿困难等。这些症状的出现与雄激素的减少有直接关系。常伴有前列腺疾病，如增生、炎症等，需要多加注意。
既然没有人能阻挡衰老的脚步，不如做一个风度翩翩的大叔，坦然面对衰老才是现在最应该做的，收拾行装出发，让自己的下半身拥有精彩华丽的人生！
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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用户评论
我今年46了，最近经常睡不着，总是感觉心慌慌的，原来这就是更年期的症状啊！没想到男人也会有这个阶段，真的让人有点害怕
有17位网友表示赞同！
45岁确实是一个转折点，现在越来越容易疲惫，记忆力也不行了，做的事情也好像比以前慢了不止一倍，还是要去问问医生看看吧。
有16位网友表示赞同！
我爸爸今年50了，他之前就开始说自己腰酸背痛，脾气暴躁，后来去医院说是更年期综合症。我小时候就看很多类似文章，现在看来真的有那么回事，男人的更年期可能比我们想象的更常见！
有18位网友表示赞同！
这篇文章很有意思，让我对“男更年期”有了更深的了解! 45岁是成年男子进入中年时期，身体素质开始发生改变很正常的事情。但如果出现明显的异常症状确实应该谨慎对待！
有13位网友表示赞同！
我父亲早就进入了更年期的状态了，情绪真的起伏大，有时候会莫名其妙地愤怒，还有手脚冰凉的问题，每次都担心他压力太大。
有16位网友表示赞同！
文章中提到的五个变化确实很多人都体会过！尤其记忆力衰退这个问题真的很困扰，以前想记住的事情都是一句话就搞定，现在却需要翻来覆去记好几遍
有16位网友表示赞同！
我觉得这篇文章有点耸人听怕，不是每个人到了45岁就一定会出现这些症状的。每个人身体状况不一样，心态也很重要！
有16位网友表示赞同！
我现在47岁，感觉自己越来越容易心悸和焦虑了，经常感到疲惫乏力，好像老了好多似的...
有8位网友表示赞同！
我朋友今年48岁，他最近开始出现情緒波動很大，容易生氣也容易沮喪，跟他聊天的時候總是感覺不太舒服。看來這可能是“更年期”的跡象吧？
有14位网友表示赞同！
嗯，我爸正好是50多岁的年纪，感觉跟文章里的情况差不多，他最近经常腰痛，睡眠质量差，而且脾气也暴躁了许多，看来这就是男人也会经历更年期的后果了！
有11位网友表示赞同！
这篇文章还是很有用的，让我明白了男性也会进入更年期，并且提醒要关注一些自身的变化，及时寻求医生的帮助。
有12位网友表示赞同！
45岁？早干嘛去了！我爸现在60多岁，他早就过了更年期的状态了，现在反而生活得很快乐...看样子跟年龄无关吧？
有11位网友表示赞同！
男性更年期吗？我感觉这更像是压力和生活方式的问题吧？现代社会竞争压力太大，很多人都面临着焦虑和失眠问题，这个现象估计男女皆有！
有16位网友表示赞同！
我很认同这篇写的，我47岁了，最近确实发现睡眠不好，容易感到疲劳，记忆力下降，不过我现在积极锻炼身体，保持良好心态，相信这些症状会慢慢缓解。
有15位网友表示赞同！
这五种变化听起来还挺吓人啊！希望男性朋友们在45岁左右好好注意自己身体的变化，及时调整作息和生活方式，避免一些健康问题!
有12位网友表示赞同！
我觉得每个人都会经历不同阶段的改变，而更年期只是其中一个阶段。与其害怕更年期，不如积极面对，保持健康的作息习惯，定期检查身体，才能拥有更好的老年生活!
有15位网友表示赞同！
我老公今年48岁，最近确实变躁了，而且总是抱怨自己腰酸背痛的，看来更年期让他受了不少折磨啊！以后我要多关心他，陪他一起锻炼运动...
有20位网友表示赞同！