早上起床的三个习惯比喝酒对肝脏的伤害更大。很多男人的常见病还是去掉比较好

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真希望每次喝酒都能有人抱着我，轻轻说一句“别喝了，喝酒伤肝”。然而，残酷的现实是，周围的人说：“你在干什么？养金鱼呢？快点给我做！”

我们都知道酒精伤肝，但是面对一些必要的场合，很难从口中说出“不”字，尤其是需要应酬的工作。在某些场合，男人不喝酒很难谈论自己的事业。当一杯酒下肚，肝脏的健康也随着酒精而丧失。

有句话说得好：男人到了中年，一定要告别一件事，那就是无意义的酒局。面对毫无意义的酒局，一定要学会拒绝，这样才能保全自己的肝脏。除了喝酒，早上起床的三个坏习惯对肝脏的伤害也很大，尤其是对男性：

1、早上尿尿，肝脏也会受损。因为早上起床后，体内的毒素堆积在尿液和粪便中，如果不及时排出体外，毒素就会留在体内。你要知道，肝脏是人体毒素的代谢器官。如果长时间憋尿积累毒素，

会增加肝脏的解毒负担，导致肝中毒；

另外，压迫膀胱的同时，交感神经也处于兴奋状态，但肝脏的行动能力降低；肝脏的门静脉压力不仅增加，血管的阻力也增加，导致肝脏内自由基含量增加。

2.不吃早餐不是嘻哈，而是一个关于健康的笑话。如果早上不吃早餐，可能会导致体内血糖过低，导致肝脏中的糖原被身体调动。同时，胰岛素的活性也增加，无形中增加了肝脏的负担。

最终导致肝脏异常；

此外，早晨吸烟也会对肝脏产生一定的影响，加重肝脏的排毒负担。长期吸烟会引起肝脏问题，需要引起重视。

3.早上起床后，很多人为了让自己恢复到良好的状态，都会选择喝杯茶。虽然喝茶对改善精神状态有很好的作用，但如果在错误的时间喝茶，不仅会有养生作用，

也会在一定程度上增加肝脏的负担；尤其是早上起床后喝浓茶会增加肝脏的负担，因为浓茶中有咖啡因，所以早上尽量不要喝浓茶。

人的肝脏虽然没有痛觉神经，但也是非常不利的一面。肝病不易被发现，导致疾病不断发展，最终威胁患者生命。所以不要忽视肝脏的健康，以上三个坏习惯一定要及时改善。

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