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男人年轻时养成的一些坏习惯,如果不改,到了50岁可能会导致各种疾病。如果你只是认为它们是小病小痛,那就大错特错了。严重的高血压、冠心病、中风、癌症等是导致死亡的主要疾病。
医生说,影响男性寿命的坏习惯往往有四种。你不妨比较一下。
第一,寿命短的男人往往喜欢熬夜。无论是熬夜加班还是打游戏,熬夜对健康的损害其实是非常大的。研究发现,经常熬夜的人不仅睡眠质量差,而且患癌症和心脑血管疾病的风险特别高。
所以,想要长寿的男人,一定要养成早睡早起的好习惯。
第二,寿命短的男人往往喜欢酗酒。与女性相比,男性更喜欢过量饮酒。一次大量饮酒会诱发急性胰腺炎和上消化道出血。如果他们饮酒过量,还会诱发酒精性肝硬化、肝癌、慢性胰腺炎和胰腺癌。
一旦发生与饮酒有关的疾病,往往会影响男性的寿命。
第三,寿命短的男人往往喜欢抽烟。中国约有3.5亿烟民。毫不夸张地说,这些吸烟者中至少90%是男性。长期吸烟会诱发肺癌。世界卫生组织已将烟草列为致癌物质。
香烟含有100多种致癌物质,这些致癌物质对身体的影响可想而知。
第四,寿命短的男人往往管不住自己的嘴。很多男人都是食肉动物,喜欢油炸食品。各种大鱼大肉都是他们的最爱。至于蔬菜和水果,他们从来不吃。长期吃油腻食物不仅容易诱发三高,还容易诱发癌症。
从50岁开始,男性一定要注意四个部位,尤其是有以上四个坏习惯的男性,分别是肺、胃、结直肠癌、前列腺,因为对于男性来说,肺癌、胃癌、结直肠癌、前列腺癌都是高发的恶性肿瘤。
只有定期检查这四个部位,才能及时发现这些部位的早期癌症,有助于降低死亡率。
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用户评论
哎哟,这倒是有几分道理!特别是熬夜,我年纪轻轻的时候就喜欢打游戏通宵,现在想想确实身体老了不少。
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五十五了,感觉自己和文章描述的症状基本吻合哈...看来要重视起来啦!特别是那个饮食习惯确实不行,经常外食。以后要多在家吃饭!
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说得好啊,健康才是最重要的财富!我以前也喜欢熬夜,后来发现身体真的不好受才开始注意了,现在每年都会去医院检查这些部位
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这几个坏习惯我都犯着呢!看来我的寿命真会更短一些吗?太吓人啦,以后一定要戒掉!
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我觉得文章有点过于绝对化。不是每个人都有同样的情况的嘛,不能因为少数例子就全盘推断啊?
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这篇文章说得很真实,我一个48岁男人,正是开始感觉身体不适的时候,特别是腰酸背痛真的令我头疼!
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现在人压力好大,熬夜、工作强度高都很常见,这样的问题确实值得我们认真去思考一下!
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文章说的对,尤其是饮食方面更要重视。我现在已经开始注重均衡膳食了,而且少吃油炸甜腻的食物!
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这篇文章很有启发意义,让我意识到健康的重要性!以后我要多留心检查身体,养成良好的生活习惯!
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50岁?谁说男人的寿命短了?!我的朋友活到65岁还很健壮呢!
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我觉得这不是单纯的坏习惯的问题,还跟遗传、环境等因素有关吧?文章没有考虑到的太多方面。
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虽然我年纪还可以,但还是可以从现在开始注意这些不良习惯,为自己争取更长的健康寿命!
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我的爷爷奶奶年纪大了身体还不错,我觉得他们吃得清淡,运动不多也能活得很久啊?
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这篇文章让我觉得很害怕,感觉自己要好好改变生活方式了!太重视健康的我们都是被这个社会套路了吧?
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从50岁开始检查四个部位,我感觉这个年龄段还是要注意保养一下身体,多参加一些运动或活动来增强体质就挺好的。
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其实除了这四个坏习惯,还有一些其他因素也会影响寿命,比如压力、睡眠质量等等...
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我本身就有心脏病的家族史,经常会去医院检查这些部位,确实要保持良好的心血管健康呀!
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熬夜的确是很多人的毛病了,希望大家都能意识到这个问题的严重性,多关注自己的身体健康。
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我觉得文章写的很有道理,我以后也要开始重视健康检查,给自己增加一些安全感。
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