男性一定要知道补锌的作用

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关于补锌，很多朋友认为老人、小孩、女人只需要补锌。他们认为男性身体强壮，精力充沛，完全可以不补锌。你这样想是错误的。男性朋友也需要补锌。今天，边肖将告诉你男性补锌的作用。

男性补锌的作用

补锌可以增强抵抗力。锌参与生理生化过程，能保持细胞膜完整，使各系统功能正常。男性补锌的间接作用是锌可以使骨骼强壮，肌肉发达，人更有活力。

有利于维持水电解质平衡，治疗炎症。男性补锌的作用还表现在预防和治疗感冒。锌可以防止病菌的繁殖，增强人体的适应能力。

男性补锌可以降低血压。不是每个人都必须服药来降低血压。有些高血压患者可以通过补锌来降低血压。一项调查显示，每天补充1300毫克锌的男性，高血压发病率会下降12%。

而在40岁以下的男性中，该病的发病率降低了24%。

预防心脏病也是男性补锌的作用之一，降低胆固醇也是保护心脏的方法之一。据调查，男性每天补充2200毫克锌，可使胆固醇降低6%左右，低密度脂蛋白也会降低11%。与此同时，

高密度脂蛋白可以保持不变。男性补锌还可以预防腹痛，延缓衰老。我们的寿命其实和很多因素有关，锌就是其中之一。

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