男人一天小便几次是正常的？看你是不是从小就肾虚

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健康排尿的标准是一天8次左右。如果不是喝水8次以上引起的，就叫尿频。很多人觉得老是想尿尿，肯定是肾虚了。事实上，大多数尿频与肾脏无关。尿频，但尿少，可能是前列腺有问题。

有些人小便很多，是因为总觉得自己有小便的意图。这时候你可以自己检查一下：尿急可能是前列腺疾病；小便微弱，不太急，可能是感觉神经过敏，或者泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

一天尿8次是最好的比例。

一般来说，体内水分正常代谢需要30-45分钟，夜晚太多。一种情况是睡前喝水太多造成的。这很正常，没必要为了不熬夜而刻意减少晚上的饮水量。

还有一种情况是晚上不怎么喝水，晚上总是起来，和白天尿频的情况一样。每次尿量多，说明你有内科代谢性疾病；每次尿少，说明前列腺有问题。

健康的尿液应该是淡黄色、明亮的。

多喝水时，尿液可能像白开水一样无色；喝水少的时候，就像一杯黄啤酒。这些情况都是正常的。

尿液异常包括以下几种：亮黄色，说明尿液中含有黄疸，或维生素B2，即核黄素过多；鲜红似洗肉水，说明尿中有红细胞，可能是肾脏手术或肾炎；酱油色，尿中红细胞破碎，

可能是肾炎。

淡黄色，清澈透明，无疑是健康排尿的重要标准。不过也不用太担心尿液浑浊。尤其是天气寒冷时，尿液放置一段时间后往往会变浑浊，甚至放置时间长了，便池底部还会出现白色沉淀物，这往往是尿液中的盐结晶沉淀造成的，与肾脏疾病无关。

如果尿液中有很多气泡，要及时去医院做尿检。如果出现蛋白尿，可能是肾脏疾病引起的。但是，如果尿检没有蛋白，这种泡沫并不稀奇。

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