利拉鲁肽：降糖药？减肥药？关注三大优势、三大考虑
发布于 2025-04-16
毫无疑问，在美国，利拉鲁肽是严重的减肥药，也是严重的降血糖药。然而，在中国，利拉鲁肽仅被批准用于控制血糖。利拉鲁肽及其类似且有些时尚的药物，如贝那鲁肽、利西拉肽…
天气越来越热了。建议少喝冷饮，多喝这5种饮料，可以解暑、刺激食欲。它们是夏季不可缺少的。
发布于 2025-04-16
绿豆汤夏季天气炎热，极易中暑。这个时候喝一些绿豆汤来消暑止渴是非常有必要的，所以家里可以随时准备一些绿豆汤！绿豆汤的做法很简单，但是很多朋友却做不好！夏天喝绿豆…
当体重不再减少，陷入瓶颈期时，坚持3个方法，持续突破体重
发布于 2025-04-16
这可能是减肥的瓶颈。这个时候，无论你选择继续减少热量摄入，还是继续延长运动时间，你的身材都不会有明显的变化。如果您陷入减肥瓶颈期，请不要灰心。这是你的身体在告诉…
北京举办少年音乐人原创音乐颁奖典礼与明星跨年晚会
发布于 2025-04-16
参加本次名人跨年晚会的特邀表演嘉宾有：张华敏、杨千琳、周艳红、谢军、刁寒、高安、海伦、大平、王建新、宋晓瑞、那伊娜、肖阿媛、北京L乐队、黄黎明、黄姚婉儿、张艺馨…
面部肥胖的救星？面部吸脂完美瘦脸的方法有哪些？
发布于 2025-04-16
2.超声波吸脂面部吸脂术是利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞，然后通过负压将脂肪组织吸出。分为体内超声和体外超声两种。目前被认为是一种相对安全的方法。3、电子…
全方位整形美容指南：选择适合自己的项目
发布于 2025-04-16
医生a:你这个属于苹果肌下垂，需要吸脂医生b：法令纹有点重，打玻尿酸垫起来医生c：下颌缘不太清晰，建议做一下超声刀医生d：苹果肌下垂，最好是埋线，效果好立竿见影…
减肥者的终极方法：7点全程减肥法打造瘦身
发布于 2025-04-16
减肥的最终目的是养成良好的生活习惯，这样体重就不可能反弹了。7点饱的核心是对小伙伴吃的食物的含量没有要求，只有总量，而且不改变小伙伴的食物结构，所以更容易坚持。…
难道国民饮食结构不合理？绿瘦：健康食品就该这样吃！
发布于 2025-04-16
GreenSlim作为科学体重管理和饮食管理领域的先行者，始终坚持科学沟通的服务态度，首创体重管理“五力合一”服务模式，通过体重规划师、服务管家、营养顾问、运动…
暑期减重20余斤，轻松享瘦之旅
发布于 2025-04-16
家里疫情半年了，单亲妈妈的生活很辛苦，已经很久没有和儿子一起度过这么多时间了；其次，我体重130斤，2个月瘦了20多斤。我所有的朋友都震惊了。社区里有人想跟随我…
一、健康减肥的原则
发布于 2025-04-16
1健康减肥的原则“快速减肥好还是稳定持续减肥好？减肥、饮食、运动、药物哪个最重要？”朋友带来了他在网上看到的减肥广告，问我：“你觉得这个靠谱吗？”当我看到它时，…
男性肥胖导致的胸型问题：塑形策略比增肌更重要，有效训练动作解析！
发布于 2025-04-16
很多男性长年肥胖，久而久之胸部就堆积了脂肪，从视觉上给人的印象是胸部具有女性的生理特征。这种胸型非常不美观，甚至容易造成乳房女性化。许多男性的乳房问题是由体内荷…
提前半小时饮用浓咖啡，助力提升运动脂肪燃烧效率，加速减肥进程
发布于 2025-04-16
后者是运动饮料中普遍添加咖啡因的基础。但是，支持这些说法的证据并不是很充分。现在，西班牙格拉纳达大学的科学家进行的研究为此提供了有力证据。研究显示，在有氧运动前…
轻松减重15斤：掌握3个有效方法，2个月告别反弹困扰
发布于 2025-04-16
减肥并不是简单地减少每天的进食量，而是想办法提高身体的新陈代谢，这样你就可以在保持健康的同时减掉多余的脂肪并消耗多余的热量。因此，减肥不仅仅是节食。不但不能减肥…
高效减肥食谱：遵循高蛋白、低热量、丰富营养的三大黄金原则
发布于 2025-04-16
高蛋白是减肥餐的重要支柱，它不仅有助于维持肌肉质量，还能在消化过程中消耗更多的能量，提高基础代谢率。富含优质蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼虾、豆类、蛋类和奶制品等，能…
41岁阿娇成功减重20斤引发热议：揭秘明星保持身材的秘诀
发布于 2025-04-16
今天是京都陪伴你一生成长的第3230天。日前，女演员阿娇在微博上晒出自己的体重为——45.5公斤，并附上一张对着镜子自拍，身材苗条。仿佛一夜之间，她的美丽又回到…
普洱茶每日饮用，是否有助于减肥？
发布于 2025-04-16
普洱茶里到底都有什么普洱茶前加工是属于不发酵茶类，经渥堆后发酵而制成，属于后发酵茶，是黑茶类。普洱茶含有丰富的黄酮类抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素…
河北大叔长期服用逍遥丸，一年后肝脏和肤色变化揭秘
发布于 2025-04-16
一天，王大爷在镜子前发现自己脸上的斑点似乎又多了几个，不由得叹了口气。他想起前些日子听邻居张婶提到过一种叫"逍遥丸"的中药，据说对养肝疏肝、淡化色斑都有奇效。抱…
一套HIIT燃脂运动，每次20分钟，比跑步40分钟效果更好。放弃跑步吧
发布于 2025-04-15
对于刚刚减肥的人来说，慢跑和变速跑对于降低体脂率都比较有效。肥胖主要是因为体脂率超过标准体脂率。对于男孩来说，体脂率超过15%就属于肥胖，而对于女孩来说，体脂率…
减肥的最佳选择，专家推荐燃烧热量最多的运动。你知道它是什么吗？
发布于 2025-04-15
跳绳不仅是减肥的好工具，它还有很多额外的好处。跳绳练习可以改善心肺功能，增强身体肌肉，有助于提高协调性和平衡性。对于大多数人来说，跳绳也是一项比较容易上手的运动…
高效全身减肥法：轻松软体呼啦圈瘦身操指南
发布于 2025-04-15
针对部位：腰部瘦身效果：拉抻侧腰，消减后腰两侧赘肉。招式：阿拉贝斯动作要领：左脚单脚站立，右腿尽力上抬直到与地面呈平行状态，右手握住呼啦圈，用呼啦圈钩住右脚。左…
为什么经常喝黄芪水会减肥呢？注意：不要忽视黄芪水的副作用
发布于 2025-04-15
民间流传着这样一句话：“常喝黄芪汤，防病保健”。黄芪被誉为“补气药第一”，可以补气血、调脾胃。随着时间的推移，人们越来越意识到黄芪的价值，现在人们更加注重养生。…
养猪大哥自配“催肥散”，加快肥猪出栏，花钱少效果好
发布于 2025-04-15
山楂麦芽槟榔这些都是帮助猪消化，促进肠胃蠕动消除积食，让猪更好的吸收，苍术陈皮主要作用是健脾理气除风湿，木通清热利水，甘草补中益气，这么一副药加在料里拌给健康猪…
减肥必看：分享给每位追求健康体态的女性朋友
发布于 2025-04-15
材料：大部分是白菜你喜欢几个鸡蛋？酱：辣椒面根据自己喜好蒜末，适量，我用了一个头左右白芝麻。我用了大约一小勺。橄榄油两汤匙生抽两勺蚝油两勺香醋两勺一勺白糖小米辣…
女孩们，抽脂——这是自我改造的开始
发布于 2025-04-15
好看的身材必须靠外力减肥。再说了，你也不胖啊！标题中提到的25岁女孩是浙江杭州人小梅。她身高1.65米左右，体重100，只是感觉小腹有点肉肉。应该进行什么样的减…
健身教练推荐的减脂餐，四种不同，好吃还不怕发胖，随便安排
发布于 2025-04-15
除了运动和饮食之外，减肥不仅仅靠吃蔬菜，还可以吃很多美味又营养的食物。酱子今天给大家总结了一顿减脂餐。制作比较简单，学生和上班族都适合。每天都不一样，所以味道不…