运动减肥

对于孩子来说，太胖确实是一件让人头疼的事情。会给孩子的生活带来很多不便，也影响孩子的健康。对于题主的问题，我想我可以从以下几个方面来回答：一、儿童很胖的原因儿童…

二、麦片市面上的麦片品种也有不少，有即溶的麦片，又包括低糖、无糖的，还是存粹的燕麦等。1原味麦片如果比较忙碌的上班人士，可以选择简单方便即冲的原味麦片，最好是无…

司美格鲁肽是什么？Semaglutide是一种GLP1受体激动剂，通过选择性结合并激活GLP1受体、刺激胰岛素分泌并以葡萄糖浓度依赖性方式抑制胰高血糖素来介导葡…

那就是用衣服瘦脸。除了修容、瘦脸操，拿着refa和黄金棒在脸上可劲儿刮，选对领口也能瘦脸你敢信？今天就来跟大家聊聊领口对脸型修饰的重要性。首先第一步是要分清自己…

不要低于1,200kcal，因为：每天能量摄入量为8001200kcal的饮食被视为低能量膳食。虽然可以有效减轻体重和体脂，但容易出现营养代谢问题，需要在营养师…

2019年10月9日星期三10月2日，歌手李荣浩在微博发布了一张照片。他穿着红色西装，打着黑色领带。他看起来很瘦，脸型似乎瘦了，下巴尖。配文写着“阿他一个月瘦了…

裸蹲和弓步整个臀部和腿部基本上都可以在深蹲动作中练习。深蹲和弓步对于保持大腿健康、增强大腿肌肉耐力和运动能力非常有效。1.俯卧撑俯卧撑是徒手训练王牌中的王牌。几…

俗话说“30%训练，70%食物”。如何打造一个肌肉男？这两个步骤缺一不可！一、提高热量摄入，均衡营养肌肉男因为健身通常会比普通人消耗更多的热量，所以他们平时的摄…

图/视觉中国肥胖不仅影响外形，还可能影响男性性欲和性功能，导致男性勃起障碍或射精障碍。2月16日起，中山大学附属第一医院（以下简称“中山一院”）男性健康管理中心…

简单跟您说下，我们人体需要的三大营养素有碳水化合物、脂肪、蛋白质。在减肥期间，我们应该顾及三大营养素的合理搭配。（图片源自网络）碳水化合物我们应该摄入低升糖的主…

以下12种新陈代谢缓慢的症状，看看你中了多少招：1.即使不吃东西也不会减肥。你一吃东西就会体重增加。2.看起来不胖，但肚子很大3、容易饥饿，刚吃完饭就觉得饿。4…

正文：曾几何时，朱小伟在粉丝心中是个可爱的大男孩，但略显臃肿的身材让他缺乏自信。如今，当他再次出现在公众视野时，那瘦高的身影、阳光的笑容，仿佛换了一个人。几十斤…