运动减肥

姜扁豆小米粥（101大卡/100克）

扁豆200克，水700毫升，姜丝少许，精糖70-80克，盐少许。

1.扁豆用水洗净，彻底除去水份。

2、锅中加入扁豆、生姜和水，中火煮至沸腾，然后根据个人喜好去…

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